marina_lazovskaia

marina_lazovskaia 

непсихуй-ка — блог для дизайнеров своей жизни

95subscribers

351posts

Showcase

115
goals1
0 of 100 500 paid subscribers
Моя цель — собрать людей, которым, как и мне, интересно исследовать себя и быть дизайнером своей жизни.

Удача как навык. Первый подарок в новом году.

И снова с вами я — Добрая Ведьма (ВЕДающая МАть, если кто не знал) и снова с подарком! А как иначе — как начнёшь год, так и проведёшь.
Я хочу, чтобы вам улыбалась удача, потому дарю формулу успеха — знание о том, почему удача — это не случайность, а навык, который можно и нужно развивать.
«Успешный успех» уже вызывает отвращение, понятно, почему. Ибо брехня. Чтобы что-то получить, надо что-то дать, ибо алгоритм. Поэтому даём время и внимание, разбираемся.
Удача — одно из самых мифологизированных понятий. Её ждут, в неё верят, на неё надеются, её обвиняют и ей завидуют. При этом почти никто не рассматривает удачу как навык.
Ещё Сенека формулировал это предельно ясно: «Удача — это встреча подготовки и возможности». В этой фразе нет мистики, зато есть алгоритм: это структура, логичная и простая. И ещё есть ответственность. Куда мы без неё, если хотим прожить, а не профукать свою единственную и неповторимую.
Подготовка — это то, что мы делаем только сами, заранее, часто незаметно для других.
Возможность — это внешний момент, который не зависит от нас, но всегда проверяет нас на готовность. Разведывает и прощупывает: ты готов, человек? тогда — на. Нет, не постарался? не подготовился, не набрал соОТВЕТСТвия — тогда давай-досвиданья.
Вам доводилось думать, когда вы видите чьё-то изобретение «это же так очевидно, почему не я это придумал?» — тот самый момент. Кто-то 100500 раз попробовал и в какой-то момент — вуаля! Они встретились — подготовка и возможность.
Если подготовки нет, возможность проходит мимо. Если возможность есть, а подготовки нет — мы называем это невезением. Хотя на самом деле это просто рассинхрон нас с миром.
За пару тысяч лет со времён Сенеки ничего в этом плане не изменилось.
Существует ещё одна формула, которую часто приписывают Эйнштейну (неважно, кто её автор, важна точность смысла):
А = x + y + z
Где:
А — успех
х — трудолюбие
у — отношение к жизни как к игре
z — умение держать язык за зубами
Разберём компоненты не как мотивационную мантру, а как рабочий алгоритм.
Как это работает. Научпоп
Х. Трудолюбие — это алгоритм ссср: систематичность, старательность, сосредоточенность и способность выдерживать процесс, когда ещё не видно результатов на стадии прохождения другого алгоритма: перехода количества усилий в качество результатов. Хотя, здесь больше подойдёт его аранжировка: изменения накапливаются незаметно и медленно, а реализуются внезапно. На уровне психики трудолюбие формирует устойчивые нейронные связи: мозг учится, что усилие не равно опасность. Это снижает сопротивление, повышает выносливость и делает результат предсказуемым. Когда появится возможность — этот же навык поможет решительно пойти ей навстречу.
Важно: трудолюбие не гарантирует успех само по себе. Оно создаёт ту самую «подготовку», о которой говорил Сенека.
У. Отношение к жизни как к игре. 
Игра — это не легкомысленность. Это пространство, где мы отпускаем свою тяжеловесность и тренируемся допускать ошибки. Когда мы воспринимаем происходящее как игру, у нас активнее работают зоны мозга, связанные с обучением и адаптацией, а не с защитой и замиранием.
Игровое отношение снижает страх неудачи и возвращает гибкость. Мы пробуем новое, а не доказываем адекватность старого. Это повышает вероятность заметить и использовать возможность. Именно здесь появляется элемент лёгкости, который со стороны часто принимают за «везение».
Участники клуба By Happy! Откликнитесь, подтвердите, сколько раз вы выходили с игры другими. Сколько раз оказывалось — вовсе не страшно то, что казалось невозможным.
Z. Умение держать язык за зубами. 
Самый недооценённый пункт формулы. С точки зрения нейрофизиологии, преждевременное проговаривание планов и намерений создаёт ложное ощущение завершённости. Мозг получает дофаминовое подкрепление за рассказ, а не за результат. Мотивация падает.
С точки зрения психологии отношений, лишние слова, обсуждение планов создают внешнее давление, ожидания и оценки. Проект, идея или изменение ещё не окрепли, а уже вынуждены защищаться.
Есть и более глубокий уровень. Молчание — это форма удерживания энергии. Пока намерение не оформлено в действии, ему нужна тишина, а не публика.
Люди, которые умеют держать язык за зубами, лучше чувствуют момент. Они меньше расплёскиваются, реже оправдываются и точнее действуют. Именно они чаще оказываются «в нужное время в нужном месте».
Вотоночё.
У меня с этим постоянные проблемы. Хотя с детства слышала «дураку полдела не показывают» и бабушка говорила «будешь раньше времени болтать — сама себя сглазишь». Но мне всегда так хочется поделиться! Мой Эрос только и ждёт, чтобы зафонтанировать идеями.
Вот недавно: сдала новый роман в кинопродакшен и зачем-то всем об этом рассказала. В результате получила ответ: «Очень интересно, но не вписывается в потребности госзаказа». Но я не сдаюсь. 
Заткнуть фонтан — моё намерение на 2026.
Удача не приходит извне. Она возникает в точке совпадения:
– сделали свою часть,
– сохранили открытость восприятия
– не захламили процесс преждевременными словами.
Новый год — удобный момент, чтобы перестать ждать удачу и начать выстраивать её алгоритм. Без магии и суеты, с уважением к алгоритмам своего устройства и с верой в возможности, которые постоянно рядом.
На здоровье вам!
Берегите себя!
heart
МВ, благодарю Вас за напутствие в новый год! И за формулу, конечно! Теперь я знаю, что мне делать. Вот так, по кирпичикам, с Вашей помощью и поддержкой - строю дом своего благополучия, придираюсь через свои тернии лени и невежества - к звёздам. Чертовски трудно, если честно. Но надо идти... Надо - мне. Ещё раз большое Вам спасибо🙏💕
Лариса Фирсова, рада быть полезной, на здоровье! и раз уж речь зашла об оговорках, наверное не придИраюсь, а прОдираюсь. Легко и с удовольствием нам только деградация удаётся, а эволюция доступна не всем. 
marina_lazovskaia, как говорится, из подсознания оговорочкаbeaming_faceпрИдираюсь я к себе, да)
МВ, спасибо вам огромное, что вы смогли как понятно и доходчиво описать истину.
«Удача — это встреча подготовки и возможности». Все точно и работает. Не зная алгоритмов, я смогла прочувствовать это в детстве. Мама приучала меня к ссср, проходила со мной в садике школьную программу и приговаривала, что стоит потрудиться сейчас, пройти сопротивление, чтобы потом ощущать себя комфортно и на высоте. Сработало. В школе мне было комфортно. Да и потом "этим ключиком открывались двери". Я благодарна за этот опыт. Как же приятно читать вашу статью и именно ощущать смысл.
Спасибо и что обратили мое внимание на эту формулу:
А = x + y + z
С фонтаном все в порядке. Захотелось опять поиграть.
Горжусь знакомством с вами. Спасибо за ваш труд и что делитесь вашими знаниями.
Оля
Natalia, читаю твой коммент в тг и думаю -- а в бусти-то он есть? Я рада, что твой опыт соединился с древним и современным опытом корифеев и по-новому подсветил алгоритм ссср. Главное, как и во всём -- баланс, чтобы беречь себя от напора ОПГ с/л Перфекционист-Гиперконтроль и контролировать их Эрос ;-)
МВ, благодарю за роскошный новогодний подарок и шикарную формулу с научпоп-объяснением (очень люблю этот момент :)
Когда мне кажется (это ключевое слово :), что ничего не происходит, а психика на подхвате и уже готова все вот-вот обесценить, я вспоминаю вашу фразу о том, что мы играем вдолгую и статью про стайеров. Тогда я делаю глубокий выдох и говорю, что я иду и дышу, и все это я делаю для себя. 
Про игру я поддерживаю на 200%, иногда я понимаю, что очень переоцениваю значимость определенных моментов, и если меняю контекст, представляя, что это уровень игры, становится легче. 
Клуб BeHappy - шикарная площадка для тренировки триггерных ситуаций, ну где еще можно так отследить свои привычные программы, как не в безопасном пространстве, получая навык «тренировки на котиках», имитируя и наблюдая. Любой профессиональный спорт начинается с ОФП, любая тренировка начинается с разминки, иначе можно травмироваться).
Благодарю за уникальный контент и уникальное пространство ❤️
oksana kachina, я рада, что тебе откликнулось, значит есть соответствие для таких сложных и неочевидных для поверхностного взгляда, конструкций. Будем в новом году развивать элемент игры, а то на неё постоянно покушается с/л Борец Сумо -- давит тяжестью привычек)
МВ, спасибо за новогодний подарок💓
Мысли вслух в качестве закрепления... (В один коммент не поместилось🤣)
Трудолюбие
Для меня идея "ссср" самая привычная из всех, упомянутых в статье - "тяжело в учении, легко в бою" - наше все, и если не "разбавить" этот компонент отношением к жизни, как к игре, действительно, тяжеловесность возникает неизменным спутником на пути ко всему новому. Оно, может, и терпимо, да только хочется не терпеть, а получать удовольствие от процесса:beaming_face:
Анна Павлова, конечно, эго -- оно нас везде и всюду защищает. Видимо у тебя случилась оговорка: "человек принимает свои ошибки", НЕ не пропущено? Фрейд доволен)) 
самое болезненое для нашего эго -- брать на себя ответственность за всё и признавать ошибки, поэтому только 2% способны на реальные изменения
Анна Павлова, без терпения и труд бессмысленный, получать удовльствие от процесса не всегда получается, как тут без терпения ;-)
Заткнуть фонтан
Для меня эта мысль самая спорная.
Я уже не раз задумывалась о влиянии на мозг преждевременно высказанных планов как уже выполненных, но с другой стороны, мне иногда кажется, что разговор о намеченных действиях с близкими может быть не так уж и вреден, ведь в беседе можно почерпнуть новые идеи, избежать ошибок, проговорить алгоритм действий или внести в него изменения... Если разговор, конечно, продуктивен и не скатывается в чистое бахвальство с одной стороны и критику с другой. В общем, задумалась... )))
Анна Павлова, я тоже так себе это объясняла, когда не могла заткнуть фонтан, хотя результат получала всегда один и тот же -- облом, а потом проконсультировалась с учёным миром, они показались мне убедительными и я решила пересмотреть установку)
Go up