Когда мы говорим о жестком аудите ментальной емкости, мы начинаем с архитектуры тела. Хронический стресс буквально сжигает коллаген — клей, который держит ваши сосуды, связки и позвоночник. Вы не можете управлять империей, если у вас физически сыпется опорно-двигательный аппарат.