creator cover Natalia Kulagina
Natalia Kulagina

Natalia Kulagina 

Аналитика. Ментальное сопровождение лидеров.

0subscribers

9posts

About

Когда вы за рулем крупного проекта или бизнеса, все вокруг пытаются подключиться к вашему ресурсу. Шведский стол для потребителей закрыт. Здесь идет жесткий аудит и восстановление вашей ментальной емкости.
Для кого:
Для лидеров, предпринимателей и ключевых фигур, которые везут на себе процессы, но столкнулись с системной глухотой окружения.
О чем :
Прагматичная аналитика поведения, стратегии защиты личных границ, управление выгоранием и технологии удержания хладнокровия в условиях тотального хаоса.
Раскладываю сложные психические перегрузки на простые, работающие алгоритмы. Внутри — только прикладная польза.

Один из главных обманов фитнес-маркетинга: то, что создало тело фитнес-блогера , скорее всего, разрушит тело её подписчицы

Один из главных обманов фитнес-маркетинга: то, что создало тело фитнес-блогера , скорее всего, разрушит тело её подписчицы.
1.Продажи и методология — это разные профессии Девушка с отличной формой —это маркетолог и лицо бренда, но не обязательно методист.
             
Она умеет мотивировать, красиво снимать контент, настраивать свет и продавать «образ жизни».
·               
Её личные тренировки (марафоны, гайды) часто написаны не ей, а командой методистов или тем самым тренером, у которого она занимается.
·               
Она продает свою внешность как результат, а её тренер поставляет технологию достижения этого результата.
2. Эффект «замыленного глаза» (Профессиональный взгляд со стороны)
Даже зная анатомию на 100%, невозможно увидеть себя со стороны во время движения.
·               
При тяжелых приседаниях или тягах невозможно контролировать, не заваливается ли стопа и ровно ли стоит таз.
·               
Тренер нужен ей как зеркало и внешний контролер, который вовремя скажет: «Правое плечо поползло вверх, опусти».
3.Делегирование ментальной нагрузки
Продумывание тренировочного плана, подсчет подходов, процентов от повторного максимума и времени отдыха — это тяжелая когнитивная работа.
·               
Блогеры и фитнес-модели тратят колоссальное количество энергии на съемки, монтаж, бизнес и общение с аудиторией.
·               
В зале она хочет отключить голову. Ей выгодно заплатить профессионалу, чтобы он вел её по готовой программе, считал повторения и подносил снаряды, пока она просто тяжело пашет.
4.Психологический пинок и страховка
Люди в отличной форме тренируются на пределе своих возможностей (близко к отказу мышц).
·               
Самостоятельно дойти до истинного мышечного отказа психологически очень тяжело — мозг включает предохранители и заставляет бросить
вес раньше.
Почему богатые люди часто нанимают плохих тренеров
Почему богатые люди часто нанимают плохих тренеров
Level required:
Доступ на месяц
 Использование тестостероновых бустеров на фоне офисной гиподинамии
Level required:
Доступ на месяц
Хронобиологические институты, изучающие здоровье ночных смен и топ-менеджеров с ненормированным графиком, обнаружили жесткую генетическую уязвимость у людей с вечерним типом активности.
  Хронобиологические институты, изучающие здоровье ночных смен и топ-менеджеров с ненормированным графиком, обнаружили жесткую генетическую
Level required:
Доступ на месяц
В закрытых радиологических исследованиях авиационной медицины изучалось влияние частых перелетов на мозг пилотов и топ-менеджеров (категория
Level required:
Доступ на месяц
Образование сегодня
Классический университетский диплом больше не
гарантирует автоматического карьерного взлета, но остается критически важным
базовым фундамент
Level required:
Доступ на месяц
Тихий убийца KPI: Что руководителю нужно знать о кортизоле.
Тихий убийца KPI: Что руководителю нужно знать о кортизоле.
Post is available after purchase
Когда мы говорим о жестком аудите ментальной емкости, мы начинаем с архитектуры тела. Хронический стресс буквально сжигает коллаген — клей, который держит ваши сосуды, связки и позвоночник. Вы не можете управлять империей, если у вас физически сыпется опорно-двигательный аппарат.
Ученые опровергли несколько догм о коллагене 
Post is available after purchase
Скрытая математическая ловушка, в которую работодатели загоняют сами себя.
Скрытая математическая ловушка, в которую работодатели загоняют сами себя
Level required:
Доступ на месяц
Subscription levels2

Доступ на месяц

$22.1 per month

Доступ на 6 месяцев

$120 per month
Go up