Анастасия, такое вполне может быть. И причины тоже разные. Во-первых, разные часы могут показывать разный результат. Второе - скорость выполнения. Третье - наличие мышечной массы. Чем крепче мышцы, тем больше калорий будет сжигаться.

Призываю вас не расстраиваться! Ведь после таких тренировок ещё некоторое  организм будет продолжать усиленно сжигать калории.

Так же в процессе снижения веса важно не количество калорий сожженных за тренировку, а общее количество калории потраченных за день и дефицит калорий, который в 70% создаётся за счёт правильного питания, остальные 30% - это уже тренировки.

Жанна Хохлова, здравствуйте! Минут через 20-30. Пусть организм остынет и можно есть. Помните, что приём пищи должен быть сбалансированным (белки, углеводы, жиры).