Namaste with Alina

Йога и опора для тех, кто устала справляться

39subscribers

126posts

Как есть - мягкий флоу без поз стоя

медленный поток мягких движений с наблюдением, что тело автоматически делает 23 минуты

Level required:

В своём темпе

йога

Subscription levels1

$6.9 per month

Каждую неделю в пространстве:

🌿 опора недели - текст, к которому хочется возвращаться

🧘‍♀️ практика йоги (9-55 мин)

🌙 медитация (10-20 мин)

Иногда длинные письма, короткие соматические практики, гайды.

Каждый месяц - одна тема состояния.

Старт темы сентября 07/09

Полный архив прошлых месяцев

Можно отписаться в любой момент.

Go up