Лекция: «Как спланировать сезон соревнований»

Приглашаем на важнейшую лекцию для всех трейлраннеров про построение персонального календаря забегов на сезон! Решаем фундаментальную задачу, которая помогает справиться со следующими проблемами:

- Травмы от перегрузок

- Эмоциональное выгорание, перетренированность

- Большие затраты на соревнования

- Отсутствие внятных целей

- Отсутствие результатов и прогресса

Будем предметно разбирать процесс построения плана забегов с механикой, определением целей, циклов. А также вы узнаете, какие типы трейлраннеров бывают, и как на основе этих типов и формируются предпочтения, цели и результаты.
Спикер: Александр Ивакин, основатель Mountain Race Club и со-основатель mountain-race.ru, тренер

...