Лекция: «Как спланировать сезон соревнований»
Приглашаем на важнейшую лекцию для всех трейлраннеров про построение персонального календаря забегов на сезон! Решаем фундаментальную задачу, которая помогает справиться со следующими проблемами:
- Травмы от перегрузок
- Эмоциональное выгорание, перетренированность