Записи практик с Космосом — комплексная работа со всем телом на базе йоги. Занятия помогают поддерживать тело подвижным, здоровым и функциональным, лучше чувствовать его возможности и потребности. Это мягкий и глубокий способ поддерживать тело в хорошем состоянии, сохранять свободу движений и улучшать качество повседневной жизни. Подходят для любого уровня подготовки и регулярной самостоятельной практики.