creator cover Космос Муни
Космос Муни

Космос Муни 

Исследователь движения и практик самопознания

79subscribers

66posts

Showcase and bundles

6
A bundle is a collection, compilation, playlist, or catalog of posts that saves you from searching through the blog and lets you buy the entire content series in a single click.
Purchase bundle
goals1
24 of 100 paid subscribers
Для развития канала и сообщества

About

Пространство для тела и сознания
1. Мобилити — практика для здоровья и свободы движений
Комплексная работа со всем телом на базе йоги. Практики помогают поддерживать подвижность, развивать функциональность тела, лучше чувствовать его возможности и потребности. Это основа регулярной заботы о себе, которая помогает сохранять свободу движений и улучшать качество повседневной жизни. Подходит для любого уровня подготовки.
2. Самотык — самодиагностика и самомануальные техники
Практика для самостоятельного исследования тела с помощью мануальной терапии. Она помогают лучше чувствовать ткани, замечать особенности и ограничения, исследовать телесные ощущения и понимать потребности своего тела.
Сочетание самомануальных техник с упражнениями из Мобилити позволяет комплексно работать с зонами мышечного напряжения и повышенной чувствительности, снижать дискомфорт и улучшать качество движения. Мануальное воздействие помогает уменьшить болезненность и скованность, а активные движения — закрепить изменения, развить контроль и восстановить более комфортную двигательную функцию.
3. Майдзен — пространство для исследования себя
Аудиоподкасты, философские размышления, коаны, наблюдения и вопросы, на которые не всегда существуют готовые ответы. Материалы помогают разобраться во внутренних переживаниях, упорядочить мысли и посмотреть на привычные вещи под другим углом. Их можно слушать между делами или в моменты, когда хочется остановиться и прислушаться к себе.
4. Игра на кастрюле — музыка и настроение
Авторская музыка Космоса — медитативные импровизации на ханге, передающие определённое настроение и особое ощущение пространства. Возможность переключить внимание, отвлечься от повседневных мыслей и погрузиться в звучание инструмента.
FeedMedia
Nov 10 18:30
Мобилити №17
Запись практики с Космосом. Развиваем подвижность и функциональную гибкость и исследуем новые двигательные возможности.
Level required:
Мобилити
$23.1$17.4 per month
-25%
Billed every 12 months.
The discount applies to the first 12 months only.
In bundle
мобилити
Nov 05 18:30
Мобилити №16
Запись практики с Космосом. Развиваем подвижность и функциональную гибкость и исследуем новые двигательные возможности
Level required:
Мобилити
$23.1$17.4 per month
-25%
Billed every 12 months.
The discount applies to the first 12 months only.
In bundle
мобилити
Oct 30 18:37
Майдзен №7. Три вопроса самопознания.
Майдзен №7. Три вопроса самопознания.
Level required:
Мобилити
$23.1$17.4 per month
-25%
Billed every 12 months.
The discount applies to the first 12 months only.
In bundle
майдзен
Oct 28 06:00
Мобилити №15
Запись практики с Космосом. Развиваем функциональную гибкость, учимся лучше управлять телом и исследуем новые двигательные возможности.
Level required:
Мобилити
$23.1$17.4 per month
-25%
Billed every 12 months.
The discount applies to the first 12 months only.
In bundle
мобилити
Oct 21 11:00
Мобилити №14
Развиваем подвижность и функциональную гибкость, учимся лучше управлять телом и исследуем новые двигательные возможности.
Level required:
Мобилити
$23.1$17.4 per month
-25%
Billed every 12 months.
The discount applies to the first 12 months only.
In bundle
мобилити
3
Oct 16 11:00
Мобилити №13
Развиваем подвижность и функциональную гибкость.
Адаптивна для разных уровней подготовки.
Level required:
Мобилити
$23.1$17.4 per month
-25%
Billed every 12 months.
The discount applies to the first 12 months only.
In bundle
мобилити
5
Oct 08 10:00
Мобилити №12
Запись практики с Космосом.
Адаптивна для разных уровней подготовки.
Level required:
Мобилити
$23.1$17.4 per month
-25%
Billed every 12 months.
The discount applies to the first 12 months only.
In bundle
мобилити
Oct 02 06:00
Мобилити №11
Запись практики с Космосом.
Адаптивна для разных уровней подготовки.
Level required:
Мобилити
$23.1$17.4 per month
-25%
Billed every 12 months.
The discount applies to the first 12 months only.
In bundle
мобилити
1
Sep 27 08:00
Мобилити №10
Запись практики с Космосом.
Адаптивна для разных уровней подготовки.
Level required:
Мобилити
$23.1$17.4 per month
-25%
Billed every 12 months.
The discount applies to the first 12 months only.
In bundle
мобилити
Sep 25 12:10

Повышение стоимости подписки

Всем привет! 🤍
С понедельника изменится стоимость подписки МОБИЛИТИ.
Если вы уже оформили подписку раньше, для вас стоимость останется прежней — она будет сохраняться до тех пор, пока вы сами не отмените подписку.
А для новых подписок с понедельника будет действовать новая цена.
Спасибо, что практикуете мобилити! 🫶
мобилити
2
Я была подписана и не знала как продлить подписку . Хотела заранее продлить, но этой функции не нашла. В результате теперь тариф другой появился 😌
Oct 09 10:42 (changed)
Ольга Аткиева, подписка продлевается автоматически при наличие средств на карте. Если бусти не смог произвести списание в нужный день, подписка приостанавливается и в дальнейшем может быть возобновлена только по новой стоимости. Архивная стоимость действует только при непрерывной подписке.
Oct 10 09:01
Subscription levels1

Мобилити

$23.1$17.4 per month
-25%
billed every 12 months
Записи практик с Космосом — комплексная работа со всем телом на базе йоги. Занятия помогают поддерживать тело подвижным, здоровым и функциональным, лучше чувствовать его возможности и потребности. Это мягкий и глубокий способ поддерживать тело в хорошем состоянии, сохранять свободу движений и улучшать качество повседневной жизни. Подходят для любого уровня подготовки и регулярной самостоятельной практики.
+ chat
The discount applies to the first 12 months only
Go up