Dacher Keltner (англ.википедия) Awe, wisdom and design - Благоговение, мудрость и дизайн

What we are learning - people need to be seen, heard and met

Что мы узнали: людям нужно, чтобы их видели, слышали и общались с ними

Дешер более 15 лет занимается кросс-культурным исследованием чувстве благоговения (или трепета - англ. awe).

В процессе он потерял брата, с которым они были близки. Детьми они переехали из Мехико в США вместе с родителями, пережили их неудачный опыт организации фермы. 

Так появился пункт трепета перед наблюдением за циклом жизни в списке 8 причин благоговения.

Исследование в 26 странах показало, что если регулярно находить возможность испытывать трепет 5 минут в день, то это значительно повлияет на здоровье (снизить уровень воспалительных процессов), позитивное восприятие себя и счастливой жизни (тонус блуждающего нерва, более точное восприятие времени), поможет наладить коммуникации (появляется чувство причастности к сообществу.

1 Моральные принципы людей, служение другим, доброта.
Проявление силы и устойчивости характера любого человека в вашем окружении. От Ганди до соседки, которая заботится о своих детях.

2 Природа
Связь с природой не только как наблюдение, поглощение или использование. А такая связь, когда мы ощущаем себя ее неотделимой частью.

3 Совместные действия, как аплодисменты, марши, спортивные события, митинги.
Такие действия дают выброс окситоцина, приятное волнение, слезы радости, повышают тонус блуждающего нерва, и орбитофронтальной коры. Желание делиться и становиться лучше.

4 Культурные источники трепета - музыка

5 Визуальные объекты дизайна
Наблюдение без ограничений, то есть не по шаблону, а так, как есть, чистым восприятием. 

6 Духовные практики

7 Идеи, захватывающие большое количество людей

8 Наблюдение за циклом жизни и смерти

Подробнее Дешер рассказывает о своей концепции и исследованиях в книге.

Исследования наблюдения за жизнью и смертью проходили в 26 странах, включая Мексику, Индию, США, Польшу и др. Отмечено, что у западных людей есть тенденция избегания этой темы и нет подходящий ритуалов, чтобы с ней справляться. 

Самое прекрасное, что мы можем переживать - это таинственное. Именно оно - источник настоящего искусства и науки. Тот, кому недоступно это переживание, кто больше не может замереть в благоговении, умер внутри, его глаза закрыты”

О взаимодействии с природой Дешер приводит исследование 2015 года с созерцанием эвкалиптов в кампусе университета Беркли. Одна группа смотрела на высокие старые деревья, а друга - на высотные здания. 

Вторая концепция о взаимодействии с природой - это ecological belonging, то есть чувствовать себя составной частью природы. Отсылка к исследованиям мировоззрения коренных народов, традиционно налаживающих с природой, животными и растениями именно такие отношения. (Celidwen, 2020)

В завершение Дешер предлагает несколько вопросов для самостоятельного размышления.
Кто вам источник красоты силы морали?

Как вы можете быть причастны к процветанию планеты?

С кем вы соединяетесь, чтобы разделить радость?

Какие виды музыки и искусства дарят вам особое чувство понимания жизни?

Как вы обретаете свое понимание смысла жизни?