Мандариново-облепиховый чай. Сохранит молодость кожи.
А заварим-ка вкусного и полезного чайку с витамином С и полезными маслами!
Ингредиенты:
1. Мандарин – половинка
2. Облепиха – 1 ст.ложка ягод
3. Мёд – 1 ст.ложка
4. Заварка любимого чая – 1 ч.ложка
5. Вода – 1-2 стакана
Приготовление
Мякоть мандарина (можно с косточками) и ягоды облепихи (подойдут как свежие, так и из морозилки), надавили в кружке большой деревянной ложкой (или слегка измельчили при помощи блендера).
Поместили в термокружку, подсыпали заварочку, залили горячей водой (ближе к кипятку, но не крутой). Дали постоять полчасика (из косточек тоже немного выйдут эфирные масла).
Потом процедили через ситечко, добавили медок. Приятного чаепития, дружок!
здоровое питание
красота
облепиха
