Основные мысли из книги "Игры, в которые играют люди"
1. У каждого человека есть три состояния эго: Родитель, Взрослый и Ребенок.
Эти состояния включают в себя системы чувств, мыслей и поведения и развиваются в течение всей жизни. Из какого эго-состояния вы действуете в любой данный момент, зависит как от вашего прошлого, так и от настоящего.
2. Игры — это предсказуемые взаимодействия между состояниями эго.
И понимание состояний эго — это основа понимания многих видов игр, в которые играют люди.
3. Некоторые игры рассчитаны на всю жизнь.
Рассмотрим игру «Алкоголик». Если присмотреться, алкогольное поведение на самом деле представляет собой сложную игру со скрытыми мотивами и конкретными целями.
Когда алкоголик просит о помощи, кажется, что он действует как рациональный Взрослый. Но чаще всего она на самом деле бросает вызов другим участникам игры — таким как ее дети или партнер — попытаться бросить ее пить. Это действие бунтующего Ребенка. И хотя другие игроки кажутся Взрослыми, рассуждающими с алкоголиком, на самом деле они играют роль Родителя, ругающего Ребенка.
Затем алкоголик получает то, чего всегда хотел: гнев других людей, который позволяет ему питать жалость к себе и ненависть к себе, что приводит к еще большему употреблению алкоголя.
4. Супруги часто играют в игры друг с другом.
Один из примером игр, которая описывается в книге - это игра, в которую играют супруги, называется «Зал суда». В этой игре супружеская пара идет к терапевту, чтобы поработать над своими отношениями.
На первый взгляд кажется, что пара и терапевт находятся во взрослом состоянии и ищут способ решить проблемы пары. Но на самом деле один из супругов выступает в роли Ребёнка и жалуется терапевту на своего партнёра. Затем терапевт берет на себя роль Родителя и оценивает поведение партнера как неприемлемое.
Это позволяет терапевту занять позицию морального превосходства, а супруг в Детском состоянии получает Родителя, который подтверждает его жалобы.