Как ваш мозг удерживает вас в деструктивных отношениях: Разбираемся в психологии самосаботажа

🕸 Как же мы часто слышим: "Я все понимаю, но не могу уйти". Это заявление, к сожалению, является реальностью для многих женщин (и даже немногих мужчин), оказавшихся в паутине деструктивных отношений. Но почему же так сложно сделать шаг к свободе? Разбираемся. 
🚢 Психологический айсберг:
Ваш мозг - это мастер иллюзий, который заставляет вас верить, что вы понимаете всю ситуацию. На деле же, вы видите лишь верхушку айсберга. Мозг стремится избежать перемен, предпочитая оставаться в знакомом селе Козявкино, где раздают привычные страдания.
🤔 Боль разлуки vs. боль привычки:
Мозг воспринимает потенциальную боль от разрыва как что-то невыносимое, хотя на самом деле это не более чем страх перед неизвестностью. Текущая боль кажется мозгу более приемлемой, потому что он к ней привык.
💔 Диалог с деструктивностью:
Попытки договориться с деструктивным партнером обречены на провал. Мозг создает когнитивные ловушки, заставляя вас верить в иллюзию возможных изменений, которые никогда не произойдут. 
🗑 Сомнения и самосаботаж:
Если бы вы действительно осознавали всю глубину проблемы, вы бы ушли. Но мозг заставляет вас сомневаться в себе, предпочитая известную боль неопределенности будущего.
🤷‍♀ Инстинкт или самообман?
Вспомните моменты, когда вы инстинктивно отталкивали руку врача, страхуясь от возможной боли. Подобна и работа мозга, который выбирает известное страдание вместо потенциального облегчения.
К сожалению и к удивлению так работает наш мозг, так он устроен. Болезненное, но знакомое ближе, так сказать, сердцу, чем неизвестное и возможно лучшее. И это не только про отношения. Помните об этой ловушке мышления.