Дорогие мои друзья, знакомо ли вам это чувство: дома, наедине с собой, вы чувствуете прилив сил, но стоит выйти в мир или столкнуться с чьим–то недовольством, как состояние мгновенно «схлопывается»? В сегодняшнем
посте я раскрою секрет нейропластичности и дам конкретный «Протокол Фиксации», который поможет вам закрепить состояние внутреннего Сияния на уровне тела. Читайте далее, чтобы обрести непоколебимую внутреннюю опору!

Приветствую вас, мои хорошие! Вы большие молодцы, если вместе со мной на 10 Дне нашего челленджа спроектировали сигнатуру и обезвредили внутреннего Критика на 11 Дне. Теперь перед нами стоит интересная и очень важная «техническая задача»: как сделать так, чтобы это состояние стало вашей «базовой прошивкой», а не временной акцией?

Чтобы справиться с этой задачей, давайте кое-что проясним. Многие люди привыкли считать, что любой успех, в том числе и в личном развитии – это результат внешних достижений. Но у меня другое мнение на этот счет: настоящий Триумф – это состояние, когда вы, наконец-то, выходите из
автоматизма и обретаете осознанность.

Вот тогда Сияние души проявляется в полной мере, и вы  становитесь Творцом
своей Судьбы. А для этого всего лишь нужно «перепрошить» свою нервную систему, чем мы сейчас и займемся. Но для начала расскажу, как избежать ошибок, чтобы у вас всё и сразу получилось.

Вы наверняка замечали: после мощной практики или инсайта наступает эйфория, но через пару часов обыденность (автоматизм) затягивает обратно. Почему так происходит? Ваш мозг просто идет по старым, глубоко протоптанным нейронным «колеям» тревоги и выживания. Чтобы создать новую дорогу, нам нужен не просто позитивный настрой, нам нужна фиксация.

На стыке коучинга состояний и нейрофизиологии есть такое понятие – «нейроякорь». С его помощью мы можем буквально приучить свое тело запоминать моменты пробуждения вашей внутренней силы. И не только запоминать, но и напоминать о них тогда, когда внешние обстоятельства возвращают вас к привычной жизни в ритме автоматизма. Поэтому давайте прямо сейчас освоим одно простое упражнение, которое «перепрошьет» нервную систему.

Этот метод позволит вам оставаться в состоянии Сияния души в любой ситуации – на важной встрече, во время сложного разговора или просто в обычный день, когда мозг перегружен, а дел накопилось очень много (и все важные и срочные).

1.     Вход в точку максимума. Вспомните момент в своей жизни, когда вы чувствовали себя абсолютно успешными, сияющими и защищенными. Погрузитесь в это воспоминание так глубоко, чтобы по телу пошли мурашки.

2.     Пиковое состояние. Когда почувствуете, что радость или мощь достигли своего пика, сделайте глубокий, торжествующий вдох и создайте свой «физический код». Это может быть определенный жест (например, сжатый кулак или рука на сердце) или прикосновение к украшению, которое сегодня на вас.

3.     Запечатывание. В этот момент произнесите про себя свое кодовое слово силы (например, «Триумф», «Я есть» или «Сияние»). Представьте, как это состояние буквально «впечатывается» в каждую клетку вашего тела, становясь вашей сутью.

Важно! Не делайте это упражнение автоматически, ради «галочки». Эффект
возможен лишь тогда, когда во время выполнения вы полностью включены
эмоционально, не отвлекаетесь ни на какие мысли. Нервная система только тогда усвоит эту практику, когда вы с ней будете «разговаривать» на языке эмоций, а не через логику – словами и убеждениями.

Когда вы повторяете протокол «Нейроякорь Триумфа», вы буквально выстраиваете новую «архитектуру» своего присутствия. Теперь, когда вам понадобится ресурс, вам не нужно будет ждать вдохновения – достаточно будет
воспроизвести свой жест–якорь, и тело само вспомнит нужную «химию».

Дорогие мои, пожалуйста, унесите из этого дня челленджа такую простую и настолько важную вещь: Сияние души – это не случайная вспышка, это навык, который мы тренируем каждый день. Освоив сегодняшний протокол, вы
станете тем, кто сам создает свою биологию успеха. А вы ведь этого хотели, не
правда ли?

Вопрос к вам: Мои хорошие, какое кодовое слово или жест вы выбрали
для своего «Нейроякоря Триумфа» сегодня? Поделитесь в комментариях, давайте зарядим это пространство нашей общей силой! 👇