Михаил Бубновский

Что эффективнее? Моно-терапия или комплексный подход?
Первый и очевидный ответ: комплексная терапия лучше. Однако в этом ответе кроется ряд подводных камней, часть из которых – айсберг.

В этой статье я постараюсь более-менее кратко дать ответ на этот вопрос, но вы можете также посмотреть видео на соответствующую тему у меня на канале.

Комплексный подход к лечению позволяет добиться результатов быстрее и увереннее, снизить вероятность осложнений, сам лечебный процесс приятнее и эффект от лечения более продолжительный.

Хорошая комплексная терапия должна подразумевать сочетание трёх факторов:
1. Устранение причины, которая привела к формированию заболевания.
2. Снижение или устранение нежелательных проявлений болезни и порочных кругов заболевания.
3. Просвещение пациента на тему его болезни для снижения риска рецидива.

Информация
И начну с последнего: если человек не понимает что с ним и почему это произошло, то он рискует наступить на те же грабли снова. И тогда человек будет ходить и ходить по врачам, тратить время и деньги, терять здоровье. Многие болезни имеют свойство усугубляться при повторных возникновениях. Именно поэтому врач в частности и система здравоохранения в целом должны вести неустанный труд по информированию граждан: начиная с полезных мультиков и фильмов для детей, продолжая пропагандой здорового образа жизни в садах, школах и университетах, а далее – работа с населением на рабочих местах, предприятиях и в пенсионном периоде.

Увы, но часто врач и/или больница выступают в роли, своего рода, шприца, роль которого доставить лекарственное средство до нужной зоны. Шприц не говорит, не учит, не успокаивает, не мотивирует. Он просто делает своё дело здесь и сейчас. Почему так происходит – не тема данной статьи, хотя на эту тему я рассуждаю в своих лекциях много, например в серии лекций «Что мешает стать здоровым».
Хороший стоматолог не только вылечит кариес, но и объяснит человеку как правильно чистить зубы, про зубные нити и зубочистки, про ирригаторы и другие аспекты ухода за зубами. Хороший реабилитолог, невролог, терапевт и т.д. тоже должны нести людям свет знаний. Без этого терапия будет ходить по кругу: заболел – вылечился – заболел – вылечился. Хотя точнее было бы это назвать не кругом, а спиралью, ведущую вниз к болезни.

Устранение причины
Не буду ходить вокруг да около. Главная, хоть и далеко не единственная, причина заболеваний сердца, сосудов, позвоночника и суставов – образ жизни.
Поэтому главная этиологическая тактика лечения – изменение образа жизни пациента. Коррекция физической активности, нормализация питания, коррекция психоэмоционального состояния и другие базовые направления.
Это и есть этиологическое лечение. Единственно верное.

А поменять образ жизни простым способом не получится. Это и работа врача, и работа самого пациента, и помощь со стороны близких и родных. Особую роль для многих играет личный опыт: многие люди меняют свой образ жизни только тогда, когда жизнь больно клюнет их в самое темечко. Тяжёлая болезнь, дорогое лечение, утрата здоровья, а порой – утрата жизни (родных и близких). А многих даже это не стимулирует к изменениям. Увы.

Если же взять менее глобально, а более локально, то главная причина проблем с позвоночником, суставами и сердцем – нарушение кровообращения ввиду плохого состояния мышц.

И сразу скажу очень важное: я ни на секунду не заявляю, что у Вас лично малоподвижный образ жизни. Увы, но это клише сильно переоценено. Многие люди ведут активный и даже очень активный образ жизни, но это зачастую не просто не способствует здоровью, а именно что усугубляет его. Быть активным НЕ РАВНО быть здоровым. Вести активный образ жизни НЕ РАВНО вести здоровый образ жизни. Много двигаться НЕ РАВНО много ухаживать за телом.

И кто-то из Вас подумает, что это очевидно, но, увы, большинство людей находятся с головой в этом заблуждении, что подтверждается их словами, а главное – поступками.

Ну буду уходить глубоко в эту тему, на неё