прокрастинация
маленькие шаги
выход из тупика
раздели задачу на кусочки
перегруз информации
Людмила Рузова
Психотерапевт. Эксперт, как проводник сознания
1subscriber
31posts
Showcase
210 of 20 paid subscribers
Создаю пространство для глубокой внутренней работы и осознанности, где ценность поддерживается участием и даёт возможность развивать себя
1 of 2
Subscription levels4
Знакомство- базовый
$1.39 per month
что входит:
доступ к закрытым постам (текстовым, фото, коротким видео);
возможность предлагать темы для будущих публикаций (ограниченное число предложений в месяц).
канал в Telegram для базовых подписчиков
Уровень -2 "Поддержка"
$4.2 per month
Для тех, кто готов углубиться
всё из первого уровня;
эксклюзивный контент (разбор темы по запросу, мини‑гайды);
голосовые сообщения или аудио файлы;
доступ к архиву старых материалов;
короткие медитативные практики в аудио файлах
Уровень -3 "Глубокая работа"
$20.8 per month
Уровень -3. "Глубокая работа"- 1500 руб
всё из предыдущих уровней;
расширенные практики и марафоны (например, 7‑дневный марафон по снижению тревожности);
специальные мини‑курсы (3–5 занятий) по актуальным темам:
возможность предлагать темы для будущих эфиров и публикаций (топ‑3–5 предложений ежемесячно);
закрытые опросы и обсуждения по вашим волнующи темам
дополнительные материалы: обзоры психологических тестов (не диагностических), рекомендации со стороны психологии
Уровень-4 "Персональное внимание"
$83 per month
Уровень-4 "Персональное внимание"
С элементами индивидуального подхода:
всё из предыдущих уровней;
разовые короткие консультации (20-40 мин. в месяц) или письменные ответы на конкретные вопросы;
персональные рекомендации по работе с запросами на основе общих шаблонов (без глубокой диагностики);
приоритетный доступ к новым курсам и практикам;
эксклюзивный контент: специально под вас
сложных кейсов (с соблюдением этики и анонимности);
физические подарки (по желанию): композиции или ароматические наборы