Узнать свой тип фигуры и забрать тренировки для зала и дома

мой телеграм

В этом видео разбираем как меняется фигура от разных программ и как формировать красивый силуэт для каждого типа фигуры

Тайм коды

00:00 от каких тренировок такая фигура?

00:34 кто я

01:14 главный миф женского фитнеса

02:02 2 девушки 1 программа

02:51 почему разный результат

04:23 мой курс для зала

05:12 как меняются разные типы фигур

05:21 фигура груша

06:55 мой пример

07:14 прямоугольник и круг

09:03 моя подопечная до/после

10:17 перевернутый треугольник

11:35 песочные часы

12:40 истории клиенток

14:19 упругость 4 фактора