РЕЛЬЕФНЫЕ РУКИ ДЛЯ РАЗНОГО ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ. Тонкости тренировок
Мой курс «Подтянутая фигура дома за 4 недели»
ТАЙМ-коды
00:00 главная разница
Мышцы и распределение жира
Мышцы и распределение жира
01:20 руки при худом верхе тела
04:40 очерчиваем плечи
05:23 руки при полном верхе тела
07:40 плотные короткие руки
Телеграмм https://t.me/lizamodelfit