Вероника Якимова

Инструктор йоги и коррекционных направлений

8subscribers

26posts

May 04 15:28

Зарядка 15 минут с акцентом на вытяжение

Приятная зарядка/разминка с акцентом на вытяжение боковых линий и работу с грудной клеткой.

Level required:

Работа с осанкой, практики для спины

$13.5$12.2 per month

-10%

Discount applies to the first month only.

для начинающих

зарядка 15 минут

работа с осанкой

на раскрытие грудного отдела

Go to all posts

Приятная разминка для спины и таза! 15 минут

May 11 17:42

Добрый день! я к вам с новостями о дальнейшем развитии канала

Apr 30 16:56

Subscription levels2

Работа с осанкой, практики для спины

$13.5$12.2 per month

-10%

На этом уровне вам доступны практики, направленные на работу с осанкой и подвижностью позвоночника

Discount applies to the first month only

Доступ ко всем практикам

$32$23.7 per month

-25%

В стоимость входит:
- доступ ко всем практикам канала

- возможность ежемесячно получать новые тренировки на разные темы (1 занятие в неделю)
- практики йоги 20-40 минут

- зарядки и вечерние мягкие практики

- короткие шоты, когда нет времени, но тело просит движение!
- коррекционные тренировки (для позвоночника, работа с тазобедренными, плечами, стопами, укрепление мышц и т.п)
- видео/текстовые посты с ответами на самые часты вопросы
- видео с разбором техники упражнений и асан

Discount applies to the first month only

Go up