Вероника Якимова

Инструктор йоги и коррекционных направлений

6subscribers

11posts

Намасте, дорогие подписчики!

Видео этой недели уже открыто для вас.

Увидела, что активная утренняя зарядка пользуется популярностью на канале. Я решила снять ещё одну подобную для вас, чтобы день начинался с радостью ) Также добавлю в конце текущей недели коротенький комплекс утренних техник дыхания, это поможет зарядиться на весь день!

Go to all posts

Приятная разминка для спины и таза! 15 минут

May 11 17:42

Subscription levels1

Доступ ко всем практикам

$34$25.2 per month

-25%

В стоимость входит:
- доступ ко всем практикам канала

- возможность ежемесячно получать новые тренировки на разные темы (1 занятие в неделю)
- практики йоги 20-40 минут

- зарядки и вечерние мягкие практики

- короткие шоты, когда нет времени, но тело просит движение!
- коррекционные тренировки (для позвоночника, работа с тазобедренными, плечами, стопами, укрепление мышц и т.п)
- видео/текстовые посты с ответами на самые часты вопросы
- видео с разбором техники упражнений и асан

Discount applies to the first month only

Go up