Здравствуйте, Лара

Спасибо за ваши ответы, за добрые и за конструктивные слова. Все наши вопросы мы хотим куда-то предъявить, что бы они как-то стали двигаться и решаться. Спасибо, что ваши человечные и лечащие слова.

Я вам писала пару месяцев назад

И я хочу у вас уточнить. Потому что за это время не нашлось людей, которые бы поделились подходящими случаями общения с психиатром. Я перечитала и переслушала и свое письмо, и ваш ответ, и некоторых комментаторов.

Принципиальных изменений не случилось с того момента, но начала курс АД и, оборачиваясь назад, понимаю, что было мне тяжко, и, что в те месяцы я и не понимала, насколько я не оцениваю свои силы и состояние. Когда я поняла, что работа страдает, то быстро засобиралась за рецептом. С АД поменялось восприятие всех моих страданий. Я под другим углом посмотрела на людей, которых сейчас называют нейроотличными. Есть желание прояснять этот вопрос и обратиться к специалисту. Недавно было письмо от женщины вы ее отправили тоже к врачу. Что-то мне стало близко в ее описании, только я себя и в детстве ощущала в состоянии вселенской грусти, когда была одна.

Лара, расшифруйте пожалуйста, что вы имели ввиду под «найти психиатра»? С каким вопросом мне к нему прийти? Я думала об этом, но в стране, где я сейчас живу АД выписывает семейный врач. Он же и диагностирует степень депрессии. Моя доктор поставила мне тревожно-депресивное. Психиатр тут совсем в кризисные моменты. Особенных дефицитов влияющих на психику и очевидных проблем по анализам нет. У меня сейчас остались симптомы: забывчивость, невнимательность, боли определенные, некоторые поведенческие нюансы (сложно выполнять некоторые задачи, сложно отвечать на сообщения, избегаю переписок в мессенджерах и соцсетках, я «забиваю» эфир какими-то подкастами/концертами/делами, забываю имена/ не могу долго в людных местах).

Многие люди скажут, что у них такое тоже есть, но если всё сразу, то ощутимый спад ресурса заметен. Сил сейчас меньше. Но я все же не совсем уверена, что мне к психиатру?

Вы писали, что отец возможно с психическим расстройством всю жизнь (и комментаторы сразу подхватили). Сейчас мы не можем сказать про отца, к 89 годам не все доживают в здравом уме и могут ориентироваться в жизни.

Я как чувствительный и мнительный человек могу начать находить, того чего нет в своей психике после накопительного стресса. Может уже так менопауза подбирается, тоже думаю и гормоны проверить.
Я понимаю, что сейчас вроде бы хорошо было бы научиться жить со своими особенностями, что бы меня не разматывало.

Имели ли вы в виду какие-то более серьезные психические проблемы? Психиатр тестирует на визите на расстройства?
Я не знаю что врачу предъявить, спросить потестировать меня? Какие вопросы помогут мне понять, что этот доктор подходящий? Так как слышала истории, когда доктор просто советует "отстаньте от себя" за 60 евро.

Семейный врач спрашивает про "хуже/лучше", но это не очень точные ориентиры.
Сейчас имею выбор обратиться и к психологу, с опытом работы в психоневрологическом учреждении. Тут у нас подход скорее о том, что бы уже лечить, нежели упреждать. Но хотя не осведомлена в этом вопросе.

Ну к слову сказать, что отец кое-как там справляется. Хотя буквально через пару дней после того, как вам написала он упал и попал в больницу с переломом ребер. Люди, которые около него сейчас писали: забери его, пристрой в дом престарелых.

Но он не хочет бросать дом, из которого по сути не уезжал ни разу. Его дом — его пространство, расстаться с ним он не сможет. Он не мыслит тут на перспективу, что вдруг станет недееспособным. Сестер он боится. Старшая (человек на пенсии) сама имеет проблемы с головой на фоне проблем с сосудами.

Сейчас я вижу, что у меня только появилось пространство, что бы «зажить жизнь» и строить безопасное будущее. И я жадничаю на эту тему. Не представляю, чем мне это аукнется потом, буду ли я жалеть о бездействии. Пока планирую приехать и поискать сиделку или уговорить поехать посмотреть дом престарелых.
Спасибо за ваш ответ, я еще раз перечитала и поняла, что-то удается отпускать, хотя чувство вины — это не быстрая история.

ОТВЕТ

Всё, что вы планируете в отношении отца, не учитывает коэффициент сопротивления этого человека. Он всю жизнь был вовлечен в церковную деятельность. А эта ниша не бросает своих, так что ваш папа - вполне может быть проектом качественного попечения. У отца есть свой социум, а не только дом. Это стоит принимать во внимание очень пристально. 
И еще: вы не занимаете у отца в голове столько же места, сколько он занимает в вашей. У него за жизнь образовались житейские и моральные  ресурсы, о которых вы не знаете, и видите в роли ресурса только себя. Ресурса и распорядителя. А это не так. 

Что там кто пишет "приезжай забери" - не фактор влияния, а непрошенное обывательское участие в чужих делах. Досужие комментарии под вашим сюжетом. Попытки вами руководить.
На всякий случай, будьте готовы что дом вам не достанется. Найдете сиделку - сиделка может уговорить папу дом отписать ей. Положитесь на заботу от папиного церковного социума  - до может отойти туда кому-то. 
И даже если приедете и будете самолично ухаживать за папой, поставив крест на своем нынешнем сюжете - и тогда дом может оказаться завещанным всем детям, а не  только вам. 
Так что,  благоразумия ради, стоит этот дом не мыслить своим наследством. И тогда выбор может оказаться не таким острым, вот увидите. 
Вы сейчас хотите обустроиться в том, что у вас появилось - вот это точно надо делать, не отвлекаясь на отца, которому вы не особо нужны. 
Человек сосредоточен сейчас на последнем отрезке пути. Ему эти хлопоты по уходу за ним - до звезды. Он не хочет чтобы лезли и распоряжались им - до последнего не хочет. И, кажется, вы его в этом понимаете. 
Теперь насчет психиатра. Вам не хочется тратить деньги на диагностику, в итоге которой не выявиться нарушений. Это очень понятно. 
Я не знаю как в той стране устроена медицинская структура. Поэтому не могу ничего уточняющего сказать. Но "домашний врач" знает - вот его и надо спрашивать. Но если его назначения помогают, то копать может и смысла нет. Он затем и спрашивает своё "хуже-лучше", чтобы определиться, не направить ли вас к специалисту. Ну вот дайте понять, что к специалисту вы не против.
Так же существует известный  онлайн-проект "Найди своего психиатра" - возможно там что-то зацепит взгляд.