Мои коллеги и я в том числе,
часто говорим, что прежде, чем отдать ребенка в какой бы то ни было спорт,
необходимо его сводить к врачам, как минимум к ортопеду. Это же касается и
взрослых. Для чего? В сотый, в тысячный раз повторюсь – любой спорт даже на
любительском уровне предъявляет к телу человека высокие требования. Не только к
дыхательной или сердечно-сосудистой системам, но и к опорно двигательному
аппарату (ОДА). Здоровая биомеханика дает возможность заниматься физическими
нагрузками с минимальными рисками для здоровья этого самого опорно
двигательного аппарата и наоборот, чем больше нарушений в биомеханике, тем выше
риск повреждений ОДА от тендинитов, разрыва связок, мышц до стресс-переломов.

 К нам постоянно обращаются пациенты с
проблемами в ОДА и причины этих проблем неадекватные нагрузки, слишком быстрый
переход к тяжелым нагрузкам, неадекватный тренировочный процесс и конечно
нарушения биомеханики, которые нередко, а точнее очень часто являются причиной
возникновения проблем в ОДА. Например, плосковальгусная стопа у решившего
заниматься бегом приводит к перегрузкам голеностопного сустава - раз,
уводит колено в вальгус (Х-образные ноги), что в свою очередь перегружает
коленный сустав и приводит к повышенному износу сустава -два, выше
меняется положение таза – три, что неминуемо ведет к перегрузкам
позвоночного столба - четыре. Это только «жирными мазками» не вдаваясь в
детали… Полный текст и статья в прикрепленном PDF файле.