Первый выпуск!

Получилось длинно. 

Для удобства составила вам ориентировку по времени:

00:00 Приветственный джингл, от которого мы балдеем

01:23 Коржик ничего не запланировал на 2024, поэтому опять будет делать всё как скажет Каа

03:14 Презентация тренеров Коржика 

05:28 Чем займется Каа в 2024, куда она поедет, и кем она хочет стать когда вырастет

09:16 Зачем Коржик связался с Каа

12:40 Каким был Коржик до встречи с Каа

16:16 Жопа Каа - это база

20:24 Кто из нас добегает и за какое время

23:23 Коржик, амбиции и негативный опыт

26:40 Коржик, гипотетический московский марафон и его последняя половинка

36:32 Как Коржик готовился к нашей последней встрече на забеге рф 2024 в Уфе плавно переходящее в как прошла эта жаркая (в Уфе припекало до плюс 30ти) встреча

41:32 Мотивирующая речь Коржика

44:00 Как Коржик геройски спасал Каа после после её схода и драматическая история про шорты Каа

В следующем выпуске мы поговорим о трудностях и ограничениях в занятиях бегом и о возможностях, которые он даёт, также о наших ориентирах в спорте.

До скорых встреч!