«Созависимость — это дисфункциональная динамика отношений, когда один человек берет на себя роль «дающего», жертвуя своими потребностями и благополучием ради другого, «берущего». Связь, о которой идет речь, не обязательно должна быть романтической; это может произойти так же легко между родителем и ребенком, друзьями и членами семьи.

Здоровые же отношения взаимовыгодны, они обеспечивают любовь и поддержку обеим сторонам. Созависимые отношения, с другой стороны, односторонние, отводящие одному человеку роль постоянного опекуна. Говорят, что будучи заботливым, очень функциональным и полезным, этот человек поддерживает, увековечивает или «позволяет» развиваться и закрепляться безответственному или деструктивному поведению любимого человека. Например, помощь пьяному супругу сориентироваться в затруднительной ситуации или предоставление жилья взрослому ребенку, употребляющему психоактивные вещества, считается контрпродуктивным, способом отсрочить выздоровление и фактически увековечить проблему.

В соответствии с этим мышлением создание эмоциональной дистанции от проблемного любимого человека необходимо и полезно для созависимого партнера: это способ подвергнуть его негативным последствиям его поведения.

Считается, что будучи надежным, заботливым и заботливым партнером, созависимый партнер демонстрирует множество собственных слабостей — от низкой самооценки и чрезмерной потребности угождать другим до нечетких межличностных границ, которые заставляют его или ее чувствовать ответственность. за чужие проблемы.

Каковы некоторые общие признаки созависимости?

В нездоровых созависимых отношениях «дающий» склонен брать на себя чрезмерную ответственность, оправдывая «берущего» и беря на себя его обязательства. Дарители самокритичны и часто перфекционистичны; исправление или спасение других заставляет их чувствовать себя нужными. Они настолько сосредоточены на том, чтобы доставить удовольствие другим, что пренебрегают собственными желаниями и потребностями. Дающие, как правило, имеют низкую самооценку, им трудно устанавливать границы и быть напористыми, и им трудно просить о помощи, когда они в ней нуждаются. Принимающие часто борются с серьезными проблемами, такими как эмоциональная незрелость, проблемы с психическим здоровьем и зависимостью…» Источник (перевод автоматический): https://www.psychologytoday.com/gb/basics/codependency