СТРАХ БОЛЕЗНЕЙ (ипохондрия)
Постоянный Страх и Тревога о здоровье или ипохондрия. В DSM-5, ипохондрия обозначено как расстройство соматических симптомов.
Главный признак ипохондрии – чрезмерное волнение и забота о здоровье и преувеличение проблем со здоровьем. Человек убежден, что он сильно болен и ходит из одного медицинского центра в другой для обследования. Он постоянно сдает анализы, делает тесты и верит в то, что медики просто ошиблись и не увидели патологии.
Причины такого расстройства могут быть разными и могут быть связаны с другими патологическими состояниями психики.
У большинства людей это временное явление и благополучно походит само собой. .
Эксперты в области здравоохранения пока не знают определенную причину , почему у некоторых людей развивается это тревожное расстройство. Но замечено, что люди могут быть более склонны к тревожному расстройству, если у них наблюдались такие ….Как:
*Детские травмы, такие как жестокое обращение со стороны родителей, или неглект.
*сильный стресс.
*Проблемы со здоровьем или другие тревожные расстройства у членов семьи семьи. .
*Серьезные и длительные болезни в детском возрасте или серьезное заболевание у члена семьи.
*Если Ипохондрия есть у члена семьи, который постоянно говорит о болезнях, лекарствах, своих и симптомах членов семьи.
*Проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога или депрессия.
*Травма, такая как изнасилование или физическое или эмоциональное насилие.
симптомы болезни ?
Люди с тревожным расстройством болезни испытывают постоянный, но нереалистичный страх перед серьезной болезнью. Конкретные болезни, о которых они беспокоятся, часто меняются.
Некоторые люди с этим тревожным расстройством болезни могут на самом деле иметь диагностированное физическое заболевание. Но из-за ипохондрии они могут чувствовать, что их состояние более тяжелое, чем оно есть на самом деле.
*Избегание компаний и людных мест мест из-за боязни заразиться.
*Постоянно читают и сверяют свои болезни и симптомы с источниками информации.
*Преувеличивают симптомы и их тяжесть (например, кашель считают признаком рака легких, прыщик считают раком кожи).
Зацикленность на нормальными функциями организма, такими как частота сердечных сокращений, цвет мочи и кала, уровень потливости и др.
*постоянно Рассказывают другим о своих симптомах и состоянии здоровья, например о том как они поели и через какое время сходили в туалет и ищут заверения от близких и родных о том, что всё в норме.
Имеют дома измерительные приборы например аппарат для измерения сахара в крови, для измерения давление или температуры тела.
Беспокойство со здоровыми функциями тела, такими как газы или потливость.
Тревога о своём здоровье сама по себе может вызывать такие симптомы, как головные боли или учащенное сердцебиение, и вы можете ошибочно принять их за признаки болезни.
Каковы осложнения болезни тревожное расстройство (ипохондрия)?
Постоянный страх и беспокойство могут вызвать стресс, который влияет на ваше физическое и психическое благополучие. Болезненное тревожное расстройство может нанести вред вашим отношениям и жизни. Человек может упустить время общения с близкими, потому что постоянно зациклен на своем здоровье. Из-за постоянного страха может возникнуть стресс, головные боли и бессонница. Некоторые люди впадают в тяжелую депрессию и даже склонны к суициду.
Какие неприятности и проблемы могут возникнуть у человека с ипохондрией.
*Финансовые трудности из-за медицинских счетов и пропусков работы.
*Медицинская инвалидность и безработица.
*Ненужные медицинские тесты и потенциальные осложнения от проведения проб и тестов.
ДИАГНОСТИКА
При постановке диагноза медицинские работники обращаются к критериям, перечисленным в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM) Американской психиатрической ассоциации (APA), 5-е издание. врач может поставить диагноз или направить пациента к специалисту по поведенческому здоровью, например к психологу или психиатру.
Постоянный страх серьезного за свое здоровье является основным симптомом. врач может диагностировать это тревожное расстройство болезни, если у вас есть тревога за здоровье (или другие симптомы тревожного расстройства болезни) в течение шести месяцев или дольше, даже после того, как тесты покажут, что всё в норме
Самопомощь при тревоге за здоровье
дневник
обратите внимание, как часто вы проверяете свое тело, спрашиваете у людей ободрения или просматриваете информацию о здоровье
постарайтесь - постепенно уменьшать частоту выполнения этих действий в течение недели
Бросьте вызов своим мыслям
нарисовать таблицу с 2 столбцами
напишите в 1-м столбце свои опасения по поводу здоровья, а во 2-м – более взвешенные мысли. Например, в первой колонке вы можете написать: «Меня беспокоит трудность засыпании», а во второй — «Это часто могут быть признаком стресса».
Займитесь другими делами
когда у вас появляется желание проверить свое тело, например, отвлекитесь, отправившись на прогулку или поболтайте с другом о чем то легком и приятном
Вернитесь к обычной деятельность
• Старайтесь свести до минимума общение с людьми, которые зациклена на медицине, статьях и передачах о болезнях и лекарствах. Если не получается сократить время общения с такими людьми, то меняйте тему разговора, обосновывая это тем что Вы не хотите общаться на тему медицины, диагностики и заболеваний.
постарайтесь постепенно начать делать то, чего вы избегали из-за проблем со здоровьем, например, заниматься спортом, посещать людные места, или друзей.
Нужно Попытаться расслабиться: майндфулнесс, йога, медитации.
Какие могут быть осложнения ?
Постоянный страх и беспокойство могут вызвать стресс, который влияет на ваше физическое и психическое благополучие. Болезненное тревожное расстройство может нанести вред вашим отношениям и жизни. Вы можете упустить время с близкими, потому что беспокоитесь о своем здоровье. Некоторые люди впадают в тяжелую депрессию и даже склонны к суициду.
Болезненное тревожное расстройство также подвергает вас риску:
Финансовые трудности из-за медицинских счетов и пропусков работы.
Медицинская инвалидность и безработица.
Ненужные медицинские тесты и потенциальные осложнения тестов.
Как лечится тревожное расстройство болезни (ипохондрия)?
Цели лечения сосредоточены на улучшении качества жизни за счет сведения к минимуму симптомов. Лечение включает:
Иногда лечение включает в себя Антидепрессанты, это может снизить тревожность и подавленность.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), чтобы поговорить о своих страхах и тревогах и научиться здоровым способам справляться с ними.
ПРОФИЛАКТИКА
Можно ли предотвратить тревожное расстройство болезни?
К сожалению, не существует известной профилактики тревожного расстройства болезни. Тем не менее, предоставление пациенту с тревожным расстройством поддержки и понимания может помочь уменьшить тяжесть симптомов и помочь пациенту справиться с расстройством.
ПРОГНОЗ / ПРОГНОЗ
Каков прогноз (перспективы) для людей с ипохондрией?
этот тип тревожного расстройства считается хроническим (продолжающимся) состоянием. У человека могут быть периоды, когда симтомов практически нет , а бывает, что беспокойство возвращается. Вы можете предпринять шаги, чтобы контролировать симптомы тревожного расстройства.
Когда нужно обращаться за помощью?
если вы или ваши друзья или родственники заметили у вас признаки тревожного расстройства. Нужно будет позвонить своему лечащему врачу, и рассказать о своих симптомах.
Какие вопросы я должен задать своему врачу?
Каждый человек время от времени беспокоится о своем здоровье. Но если беспокойство о здоровье влияет на вашу способность радоваться жизни, вам следует честно поговорить со своим лечащим врачом. Ваш врач сможет поставить диагноз и подобрать лечение. Жизнь с ипохондрией может быть сложной, но можно научиться справляться с симптомами , которые помогут человеку наслаждаться жизнью!
DELETED
Пользуясь своими наблюдениями могу сделать выводы, что женщины более склонны к ипохондрии. Например пациенты в медцентре, разделяются на группы собеседников. Те, кто перечисляет сколько он съел, как он потом дышал, и как он потом ходил в туалет. И это как правило женщины в возрасте, которые с удовольствием поддерживают эти разговоры, помогают найти друг другу симптомы чего ни будь нового и опасного. И те, кто говорит о работе, о рыбалке, о домашнем быте и жизненном опыте, не разводя тревожных разговоров о своем здоровье и подробностях своего пищеварения, и это всегда мужчины.
Aug 20 2024 14:49