Инна Шишкина

Инна Шишкина 

сертифицированный нутрициолог

534subscribers

114posts

Showcase and bundles

4
A bundle is a collection, compilation, playlist, or catalog of posts that saves you from searching through the blog and lets you buy the entire content series in a single click.

Разбор противоречивых данных о глюкозамине

Продолжение темы суставов и глюкозамина,
дополнение о том, что глюкозамин при имеющейся болезни Альцгеймера ускоряет её течение. Внимание, он не вызывает БА.
Дам ссылку на предварительное разъяснение. 
У профессора Анчи Барановой совсем свежий выпуск именно о глюкозамине. Он вышел после публикации новой работы в Nature Metabolism от 9 июня 2026 года. Название стрима: Глюкозамин НЕ вызывает деменцию!! (объясню почему). Разговор о глюкозамине начинается примерно с 2:15.
Ссылка на ютyб
Поводом стала работа, где у мышей с уже развивающейся болезнью Альцгеймера дополнительный глюкозамин усиливал гипергликозилирование в мозге и ухудшал когнитивные показатели (1).
Анча специально разбирает хайп вокруг этой публикации и подчёркивает, что из неё нельзя сделать вывод, будто глюкозамин вызывает болезнь Альцгеймера, средства массовой информации сделали из этого то что сделали, это фейк.
Затем она разбирает человеческие данные. У людей без болезни Альцгеймера ухудшения от приёма глюкозамина не обнаружили.
В группе с умеренным снижением когнитивных функций у тех, кто оставался стабильным или возвращался к нормальной когниции, глюкозамин тоже не ухудшал прогноз. Неблагоприятная ассоциация возникла только у подгруппы, у которой прогрессировала болезнь Альцгеймера.
Сама Анча, резюмирует это довольно однозначно: если болезни Альцгеймера нет, оснований бояться глюкозамина по этой работе она не видит.
После июньской статьи произошло вот что. 27 июля 2026 года японская группа из Университета Токио проверила этот сигнал на другой большой базе, National Alzheimer’s Coordinating Center. И тут хайп заметно сдулся. Для перехода от лёгких когнитивных нарушений к первичной болезни Альцгеймера отношение рисков составило 1,155, но доверительный интервал был 0,977–1,366. То есть статистически надёжного повышения они не получили.
Более того, очень похожие ассоциации обнаруживались у людей, у которых в медицинской карте были записаны поливитамины или кальций с витамином D. Это заставляет подозревать эффект самого типа пациентов, употребляющих и сообщающих врачам о добавках, а не специфическое действие глюкозамина (2).
А самое убийственное для второй части первоначальной сенсации. В этой независимой базе у людей с деменцией глюкозамин вообще не был связан с повышенной смертностью. Скорректированное отношение рисков оказалось 0,93 с доверительным интервалом 0,826–1,046. Авторы специально подчёркивают, что это не означает защитного действия. Это означает лишь, что первоначальные плюс 25% смертности не воспроизводились.
Точная формулировка на конец августа 2026 года такая. Для когнитивно здорового человека данных о том, что глюкозамин вызывает болезнь Альцгеймера или деменцию, нет. У нормальных мышей вреда для памяти тоже не обнаружено. При уже существующей болезни Альцгеймера есть довольно интересный механистический сигнал, что глюкозамин способен подпитывать патологическое N-гликозилирование и ухудшать функцию мозга.
Subscription levels1

Основной блог + оглавление-навигатор

$3.8 per month
Как обычно - под рукой - всегда обновляемое оглавление-справочник по темам и веществам для здоровья. Посты на актуальные темы, разбираем желчеотток, кандидоз, цистит и многое другое. Здесь вы найдёте подсказки, без которых не складывается. И меня на связи конечно.
Go up