Инна Шишкина 

Насчёт вспышки на круизном судне MV Hondius, которое вышло из Ушуайи в Аргентине 1 апреля 2026 года.

Это всё звучит тревожно, потому что судно международное, маршрут сложный, люди из разных стран, часть пассажиров затем разлетелась по домам. Но по последним данным ВОЗ, CDC, ECDC и Reuters, признаков новой пандемической угрозы сейчас нет.

Речь идёт о вирусе Andes. Это один из хантавирусов, который давно циркулирует в Южной Америке, прежде всего в Аргентине и Чили. Он связан не с новым внезапным вирусом, а с уже известной природной инфекцией, резервуаром которой являются грызуны.

Главный путь заражения хантавирусами — контакт с выделениями инфицированных грызунов. Человек может вдохнуть заражённую пыль, соприкоснуться с загрязнёнными поверхностями, мочой, фекалиями или слюной грызунов. У вируса Andes есть особенность: для него описана передача от человека к человеку. Но это не та модель, при которой вирус легко идёт длинной цепочкой через десятки и сотни случайных контактов, как пандемические респираторные вирусы.

По данным CDC, передача от человека к человеку для вируса Andes редкая и обычно связана с тесным длительным контактом, особенно в закрытом пространстве. Поэтому нынешний кластер внимательно расследуют, отслеживают пассажиров, контакты, маршруты и тесты, но это не означает, что вирус получил новый пандемический потенциал.

ВОЗ отдельно указывает, что в 2025 году восемь стран сообщили о 229 случаях хантавирусного лёгочного синдрома и 59 смертях. То есть для Южной Америки эта инфекция не новая. Новым стал международный формат события: круизное судно, туристы из Европы и США, пересечение границ и необходимость координации между странами.

По данным Reuters на 15 мая 2026 года, ВОЗ пересмотрела число случаев в этом кластере с 11 до 10 после отрицательного теста в США. Три человека умерли, часть контактных людей находится под наблюдением, а CDC оценивает риск широкого распространения как крайне низкий.

Так что хантавирус — серьёзная инфекция, но на сегодня это локальный эпидемиологический кластер, а не новая пандемия.

В каких формах витамин С работает в косметике, и в каком окружении он действует намного эффективнее.
Перечисляю все рабочие названия, для каждого  в посте есть примеры сывороток и кремов. Слабые формы остаются неупомянутыми, т.к. это не обзор всех существующих производных, а только эффективных. 

Цель этого текста – систематизировать эти формы витамина С по биодоступности, особенностям, лучшей компании ингредиентов в составе средств.

Предваряя летний вопрос: витамин С, феруловая кислота, витамин Е и ниацинамид не делают кожу уязвимой перед солнцем. Это не тот тип активов, который работает как кислоты или ретиноиды с повышением чувствительности к УФ. Наоборот, в дневных формулах они используются как антиоксидантная подложка под СПФ: витамин С помогает коже справляться с окислительным стрессом, феруловая кислота стабилизирует связку витамина С и Е и усиливает её фотозащитный потенциал, а ниацинамид поддерживает барьер и участвует в защите клеток от УФ-нагрузки. Поэтому летом такие средства можно оставлять в утреннем уходе, а сверху обязательно наносить СПФ (

===== Аскорбиновая кислота

Обычная аскорбиновая кислота всасывается через переносчики витамина С в кишечнике. У этих переносчиков есть предел, поэтому если разом выпивают 1000–2000 мг, большая часть проходит мимо нормального усвоения, лишнее быстро уходит через почки. 
Для обычной аскорбинки работает дробный приём. Ориентир — около 200–300 мг за раз.

===== АСКОРБАТ натрия

Это соль аскорбиновой кислоты. Его главное отличие и преимущество — меньше кислого вкуса. Поэтому он может быть удобнее для тех, кому обычная кислая аскорбинка травматична для желудка.
По усвоению аскорбат натрия ведёт себя близко к обычной аскорбиновой кислоте. Переносчики, насыщение плазмы и почечное выведение остаются на своих местах. Большие дозы аскорбата натрия тоже разумнее разносить по дню, а не складывать в один приём.

Многие принимают крупные порции витамина С,  ведь он для энергии и красоты в самом первом ряду. Но есть правила, потому что слишком водных и слишком быстрых голыми руками не возьмёшь.

У витамина С есть потолок. Организм впускает его через кишечник дозозависимо, насыщает плазму, а дальше включает слив через почки. Кроме дозозависимого всасывания, есть еще и короткий период удержания. То есть 2000 мг за один приём биохимически это просто дорогая моча, совершенно точно.

Поэтому все современные нутрицевтические технологии — это о том, как обойти фармакокинетическую стену – создать препараты медленного высвобождения, буферизованные формы, липосомальные формы, фитосомные и другие.

Витамин С нам необходим для: