Пытаюсь улучшить внимание с помощью углубленного чтения
Разучился долго удерживать фокус — могу легко переключится с работы над подкастом или просмотра кино на инстаграм, тик-ток, телегам или внезапные мысли. Мозг словно всегда ищет что-то новое и более интересное. В новом выпуске "Инет научи" пытаюсь это исправить.
Навигация:
00:00 В этом выпуске
02:28 Я разучился держать фокус на задаче. На чем это отражается
07:36 Кажется, нащупал способ, который может усилить внимание
11:12 Как глубокое чтение помогает с клиповым мышлением