Ирина Мороз

Наверное, нет более расхожего мнения о том, что бесплатная психологическая помощь невозможна. Часто её транслируют и сами психологи. Правда, одновременно с этим утверждением существует и другое: "нельзя помогать людям за деньги".

Можно браться за эту тему с разных сторон. Сторона первая.

Есть психологические подходы, напрямую запрещающие бесплатную работу. И это связано именно с тем, как и чем работатет психолог в этих подходах и как этот подход описывает то, что происходит с клиентом во время психологической работы.

Есть подходы, в которых помогающим считается сам контакт клиента и психолога. Психолог должен следить за тем, чтобы не привносить свою личную историю в контакт, но при этом только психолог может определить, какой именно контакт является помогающим, а какой - нет. В таких подходах деньги - часть энергообмена между клиентом и психологом и без денег происходит перекос в контакте.
Есть подходы, в которых оплата является частью метода. Там существует договорённость на определённое число встреч и встречи не переносятся, а в случае, если клиент не приходит - деньги не возвращаются. Тут деньги становятся дополнительным фактором дисциплины клиента.
Есть подходы, в которых деньги не так уж влияют на процесс работы. Конечно же, влияют, но не включены в сам подход.
Другое дело, что деньги - часть доминирующего дискурса про успешный успех. И влияние этого дискурса заставляет думать, что бесплатно работают только те психологи, которые не могут найти платных клиентов.И если психолог работает бесплатно, значит с ним что-то не то.

Я завела кучу подписок. Скорее для себя, чем для вас. Мне хотелось как-то разделять информацию и складывать её в разные папочки. Как выяснилось, это так не работатет, чтош жаль...

У Яндекс такси есть специальная галочка "перевозка домашнего животного". Если поставить эту галочку поездка становится дороже на 100-200 рублей.

Собака Фреки ездит на такси в специально купленном для этого гамаке, а с некоторых пор ещё и пристёгнутой дополнительно ремнём безопасности (к ошейнику цепляется и в гнездо ремня безопасности).
Проблема в том, что собака Фреки знает, что после поездки в машине будет прикольно и интересно и очень радуется сборам в дорогу. В машине ей не очень хорошо, но она терпит.

Соответственно, когда подъезжает машина собака Фреки возбуждена и гавкает. И я сразу говорю таксисту, что в машине она гавкать не будет или будет значительно меньше. И это - правда.

Конечно же таксисты с удовольствием берут заказ на 100 рублей дороже. И вдруг выясняется, что везти будут не морскую свинку в коробочке, а собачку средних размеров.
Собрала возражения.
Без намордника не повезу. Теперь хожу с намордником на поясе, если потребуют - надену.
У вас большая собака, надо было написать. Большая собака мне по колено и я задумываюсь о том, что везёт же человеку, больших собак никогда не видел. Яндекс такси не интересуется размерами домашнего животного, и места, где это писать нет, да и с хрена бы...

У  вас лохматая собака. всё будет в шерсти. Да, блин, именно поэтому поездка стоит дороже! Причём я видела только одного таксиста, который после собаки протёр салон (собственно протирать нечего), остальные этого не делают.
Собака не в коробке. Просто не поеду.

Вчера я опаздывала на площадку после двух отказов. Третьему таксисту не повезло. Пока он говорил, что не поедет, я пристегнула гамак, посадила в него собаку и сказала - поедете. И он поехал. И это - насилие. И мне не стыдно.
На фото усталая собака после занятий на площадке.

Фреки - весёлый , любопытный и прожорливый подросток. Поэтому с тыла вся её лохматость несколько подпорчена последствиями прожорливости. Одним словом, у собаки непрерывные проблемы с ЖКТ, поскольку она ухитряется что-то такое найти на улице, что никак не способствует нормальному собачьему стулу.
В общем, мне очень стыдно. У хороших хозяев собаки не ходят с вечным поносом.
И вот едем мы с собакой к грумеру, поскольку самостоятельно купать этот мешок шерсти просто невозможно. Я даже пытаюсь помыть собачью попу до этого визита, но это плохо получается. Степень моей неловкости передать очень трудно.
А грумер говорит что-то типа того, что
первое) моя собака - младшая сестра её собаки, у них одинаковые родители
второе) смотрит на грязную попу и радостно говорит, о, и поведение такое же
И меня отпускает.
На этой неделе состояние собаки всё-таки меня напугало и мы рванули к ветеринару. Ветеринар собачку посмотрела и со смехом сказала, что её самоед гвозди жрал и ничего. Не волнуйтесь, это щенок.
И меня отпускает.
Отпускает настолько, что я могу написать, что моя собака вечно подбирает всякую дрянь на улице и у неё вечный понос. И больше не стыдно.

особенно, если она - мохната. Мою мелочь чаще всего называют "он", и я не спрашиваю, почему.
Но вот у меня образовалась новая задача: в связи с первой течкой, мы с собакой гуляем по незнакомым местам, избегая мест, где собак может быть много и где мы можем встретить какую-то знакомую собаку.
Одним прекрасным утром идёт нам навстречу доберман (с хозяйкой разумеется). Я тут же сворачиваю в сторону. И тут я понимаю, что в моей голове все доберманы - кобели.

Ну.... Я их ненавижу. Но иногда приходится. Клиенты между сессиями, участники групп, что-то срочное, а я в других процессах.
Сегодня случилась так, что я отвечала людям в двух чатах одновременно. О такой опции я раньше не думала. Удобно.

которую я явно ей не посылала. Она мне пишет "вложение недоступно", я, с удивлением, это я во сне, наверное или собака жопой села.
Вечером задумалась над этой перепиской. Если бы это сделал маленький ребёнок, за которым я не уследила, мне было бы ужас как стыдно. Я бы себя ругала, составила себе какие-то правила, чтобы никогда не... А вот собака жопой села - это не стыдно ни разу, а смешно.

именно поэтому на утреннюю и вечернюю прогулку приходится выносить её на руках. А это уже 11 кило. Но при выходе на дневную прогулку я пытаюсь с этим лаем что-то делать.
Собака гавкает, я стою, собака замолкает, я иду. Она пока никак не может уловить эту закономерность и с каждым моим шагом начинает гавкать снова.

Мимо проходят люди.

И почему-то (мамы маленьких детей меня поймут) именно в этот момент им хочется пообщаться с миленькой и забавной собачкой. Им совершенно не интересно, что происходит между мной и собакой в данный момент. Им надо поговорить, потянуть руки и спросить, что за порода. Разумеется от этого собака начиет лаять ещё больше. А её (явно неадекватная) хозяйка довольно громко (а чего сразу-то кричать) говорит что-то типа "пожалуйста, не надо", а потом уже сразу в крик (30-ти секундная пауза не в счёт) "вы мне мешаете, отойдите/ замолчите!".
Хамство какое.

Я вчера ездила знакомить свою собаку с собаками мужа. Ну... Потому что если кто-то из нас заболеет, есть вероятность, что другому придётся на время взять заботу о собаках на себя. И совсем непонятно как собаки отреагируют на незнакомую собаку на своей территории. Поэтому надо подготовить возможность заботы о собаках заранее.
Так вот.
У собаки Фреки есть особенность, как породная. так и щенячья: она облаивает всё незнакомое и непонятное. В том числе и собак. Всех, каких увидит.
Вчера собаки гуляли вместе втроём (две мужниных и одна моя). Первые полчаса муж с собаками шёл впереди, а я с непрерывно лающей Фреки за ними. Потом она подустала и муж взял и её поводок. Лай постепенно прекратился. На площадке она уже занималась своими делами и никого не облаивала.
Обратно спокойно шла на общем поводке с другой огромной собакой.
Муж сказал: "у вот видишь, она научилась у моих, что лаять не надо".
Я сказала: "нет, она привыкла и поняла, что собаки не страшные и её не обидят, но и играть не будут"
И я думаю, что оба мы правы. Или оба не правы.

Посттравматическое стрессовое расстройство и комплексное посттравматическое стрессовое расстройство.
Мне кажется важным начать с самого понятия травмы. Так или иначе все люди сталкиваются с тем, что с ними происходит что-то, чего раньше не происходило*. Люди учатся, растут, сталкиваются с разными типами (причём не всегда дружественными) социальных взаимодействий. С какими-то вызовами у человека получается справиться, а с какими-то нет. Место, где может случиться травма - не само событие, сколь бы пугающим и трудным оно ни было, а то, как человек переживает своё бессилие, ситуацию, в которой он не смог сделать то, что считал нужным сделать или просто не знал/не понимал, а что вообще с этим можно делать. Сюда же * в бессилие) могут добавить переживаний физиологические состояния, связанные с личными особенностями человека реагировать на стресс: пресловутые бей-беги, умри-замри. Да и что объективные причины - недостаток физической силы, например, или отсутствие каких-то других ресурсов: времени, денег, навыков...
***
Словом, вот он человек, столкнувшийся с тем, с чем не может справиться и переживающий по этому поводу страх, бессилие, отчаянье.

В этом месте разные психологические школы начинают расходиться и рассказывать очень разные истории. Проверить это толком на данный момент невозможно, хотя какие-то нейроисследования на эту тему ведутся, но пока единой доказательной базы точно нет. Поэтому я буду говорить о гипотезах.

Школы, опирающиеся в работе с травмой на переписывание травмирующих событий (это называется рескриптинг) - те, что предлагают вспомнить событие и как-то там шуровать в воспоминании (я такое делаю, когда пользуюсь EMDR), говорят о сбое в физиологическом процессе при котором события, находящиеся в краткосрочной памяти, переписываются в долгосрочную. Представители этих школ считают, что гормоны стресса влияют на этот механизм перезаписи, и какие-то части воспоминаний записываются в долгосрочную память криво и косо, с потерей привязки к событию. И у человека появляются такие вот свободные обрывки из эмоций, событий, состояний, которые болтаются в памяти без привязки к конкретной истории и конкретному месту. Они включаются, когда человек оказывается в похожей ситуации (или ему так кажется) и усиливают те эмоции, которые случаются с человеком под влиянием текущего момента. В такие моменты можно услышать от человека что-то типа: "Я не знаю что со мной происходит", "Меня вынесло, причём не очень понятно почему". Ещё прикольней, когда человек знает, что запускает такие реакции, но ничего с этим поделать не может, кроме свергенерализированных выводов: "Все мужчины с усами опасны".