Игорь Орлов|Cистемный интегратор 

В конце 2025 года я почувствовал, что застаиваюсь. Дела, творчество, семья, вера — всё шло не так, как нужно. Будто я что-то недоиспользую, не вижу, не совершаю.

Проблема была не в лени. И не в том, что я не соображаю. Чего-то важного не хватало.

Мне нужен был прорыв. Но какой?

И тогда я решил обратиться к посту — голоданию. Это не новый для меня метод. Я более 30 лет, с перерывами, обращаюсь к нему. Но тут нужен был не обычный пост, а особый, новый.

Я не мог позволить себе уйти от дел и семьи, чтобы в уединении предаться длительному голоданию. Значит, надо было найти формат, который позволяет жить в культуре и цивилизации, в работе и семье, и при этом осуществить прорывной голод.

И я нашёл такой способ. О нём — в блоке «Метод».

 
У меня часто спрашивают, как использовать ИИ не только для работы, но и для себя: для рефлексии, подготовки к сложным разговорам, для понимания себя и других.
 
Я собрал это в руководство. Внутри 25 страниц, 4 блока (исповедь, эмоциональный интеллект, лидерство, семья), 20 готовых промптов и чек-листы.
 
Это не про замену живого общения. Это про то, как ИИ может помочь услышать себя.
 
Доступно для подписчиков Boosty по ссылке ниже.

https://boosty.to/igororl