Что из себя представляет гиперкомпенсация и как она проявляется?
💬Помните диалог…
Ты сильная! Ты справишься!
Я умная! Я даже не возьмусь.
Отличный ответ на провокацию.
Реально сильный человек понимает, что он может, что нет, и способен отказать.
А вот человек, который старательно прячет под силой свои ограничения и боится признаться “я не справлюсь”, сразу бы ринулся доказывать “я всё могу”.
В психологии этот механизм называется гиперкомпенсацией.
😢Это значит: человек чрезмерно развивает какую-то сферу жизни, чтобы скрыть внутреннее чувство неполноценности, страха или уязвимости.
К. Хорни писала об этом: «Мы создаём идеализированный образ себя», чтобы компенсировать чувство собственной слабости.
В сегодняшних карточках - особые приметы гиперкомпенсации.
➡️Поэтому запрос на сессиях обычно звучит так: “Я успешный человек, но не чувствую радости, у меня много тревоги и мне кажется, что “со мной что-то не так”.
Если узнали себя - пишите @psihologhromova
Вместе мы разберём, что стоит за вашей гиперкомпенсацией и вернём вам вкус к жизн
