Парящий журавль - упражнение от мастера Ли Цзишена
Мы продолжаем знакомить вас с Отдельными, Самоценными упражнениями цигун. В этот раз мы рассмотрим очень красивое упражнение от одного из наших первых учителей - Ли Цзишена.
Система Парящий Журавль очень популярна в Китае благодаря своей эффективности. Это упражнение Лао Ли рекомендовал как развивающее устойчивость, улучшающее равновесие и мозговую деятельность. Оно также полезно для лёгких. Выполняется оно в движении.
Желающие принять участие могут оставить свои координаты в комментариях (понадобится номер WhatsApp), или же, или отправив личное сообщение в ВК или Телеграмм:
Телеграмм https://t.me/solenyi
В сообщении ВК https://vk.com/taichipractice
In bundle
цигун
цигун в москве
цигун в ходьбе
цигун онлайн
ли цзишен
оздоровительный цигун
здоровье
мастер цигун ли цзишен
Владимир Боровиков
Андрей Михайлович, а вы планируете цигун-омоложение лимфы? Лимфа это комплекс или же отдельное само ценное упражнение?
Jul 19 2024 19:47
Андрей Усолов
Владимир Боровиков, курс для оживления лимфы составлен мною на основании упражнений, взятых из различных комплексов. Как-нибудь повторим
Jul 20 2024 09:22
