Мы продолжаем серию мини-онлайн курсов по отдельным САМОЦЕННЫМ  даосским упражнениям. Мы будем разбирать Отдельные, Самоценные упражнения от нашего первого учителя Цигун, ныне покойного Ли Цзишена.

Небольшое отступление мне хочется сделать, чтобы напомнить читателю об уникальной личности мастера. Будучи профессором-русистом Пекинского Университета, Ли Цзишен был искренним популяризатором русской культуры в Китае. И когда по приглашению научно-практического Центра НИИ "Спорт" при Госкомспорте СССР начал бывать в России и СНГ, он, естественно, стал одним из ведущих популяризаторов традиций Поднебесной в нашем регионе.

Регулярные выездные семинары в Подмосковье, Крым и даже Киргизию дали возможность сотням и тысячам людей познакомиться не только с Цигун, но и в целом с китайской культурой. В своё время профессор Ли служил артистом знаменитой Пекинской Оперы, которая, как известно, вместила в себя огромный пласт самых разнообразных искусств.

Лёгкий характер, доброе сердце, открытость, живой ум, умение слушать и интересоваться людьми, заслуженно сделали его не только наставником, но и другом многих россиян. В тесном кругу он любил петь народные китайские и популярные российские и советские песни, декламировать любимых поэтов. За чуткость и тонкость особенно ценил поэзию Есенина, находя большое сходство с китайским мировосприятием природы и человеческих чувств.

Достаточно поздно начав заниматься Цигун, Ли Цзишен вскоре смог избавиться от скопившихся многочисленных проблем со здоровьем, в том числе и серьёзных. Умение и постоянное желание учиться позволило ему собрать достаточный ассортимент упражнений для поддержания здоровья, которым он щедро делился с учениками. На одном из наших занятий мы уже знакомили участников с очень красивым и грациозным и упражнением, которое мастер почерпнул из системы Парящий_Журавль - это был онлайн-курс "Равновесие". Ему мы специально посвятим отдельный мини-курс из двух уроков в самое ближайшее время.

А в этот раз мы разучим другое Самоценное упражнение по набору внешнего Ци от мастера Ли Цзишена.

Тему вэйгун мы уже освещали на мини-курсе "Тайцзи в одном движении" от Чэнь Цзеженя, а также в  ролике, посвящённом работе с энергией деревьев от мастера тайцзицюань стиля "У" Чжоу И. Для практике в этой системе важно находиться в чистой локации - в горах, на море, или просто в приятном и красивом природном уголке. Надеюсь, что летний период для многих будет сопряжён с посещением подобных мест.

В сообщении ВК https://vk.com/taichipractice