Цигун Хуньюань
Хуньюань является комплексом, созданным гранд-мастером Фэн Чжицяном для углублённой подготовки к стилю Чэнь-ши тайцзицюань. Кроме того, что комплекс очень большой, изучать его целиком имеет смысл, если только вы серьёзно практикуете именно стиль Чэнь. В то же время, благодаря большой эффективности для здоровья, мы уже много лет используем набор самых важных упражнений Хуньюань для "разминки" перед практикой других стилей тайцзи - Ян и У.
гранд-мастер Фэн Цзычан
Вспомним, что означает сам термин Хуньюань:
ХУНЬ - 混 - дословно "смешиваться", "нераздельный", "неразделенный", то есть Первородный Космос.
ЮАНЬ - 元 – "основной элемент", "начальный", то есть Изначальное.
Таким образом, имеется ввиду Причина всего сущего, сама Основа мироздания.
Цель системы Хуньюань - очистить сознание, утоньшить, растворить грубый мыслительный процесс, потребляющий основную часть энергии человека, тем самым достичь состояния Изначальной Причины, или ЧЖЭНЬ ЦИ. Это состояние также можно назвать и состоянием Тайцзи, так как в нём нет разделения на субстанции Инь и Ян. Другими словами, главная идея это состояние НЕДВОЙСТВЕННОСТИ.
Система Хуньюань, собственно, относится скорее к тайцзи-цигун, нежели чисто к Цигун. И в первую очередь благодаря её направленности на создание энергетической базы для тайцзицюань. Также нельзя не отметить высокую сложность упражнений, не характерную для общеукрепляющих комплексов Цигун, состоящих, как правило, из более простых и более, так скажем, физиологичных упражнений, не требующих исключительно внутренней работы.
Все движения как бы содержат в себе спираль, порой очень тонкую, но обязательно присутствующую. Всё во Вселенной движется по спирали - от микрокосмоса до планет и звёзд. Это истинно природный закон, который в данном случае называется чан-цы – «спиралевидная нить» - принцип, который отрабатывается в другом специальном комплексе от Фэн Цзычана - Чансы-гун.
Чансы-гун
PS
Онлайн-Курс по основным упражнениям комплекса Хуньюань длится примерно два-три месяца, в зависимости от усвояемости материала, а также от глубины запроса участников. Мы подробно разбираем все упражнения, которые обязательно практикуются на утренних занятиях наших выездных семинарах по тайцзицюань.
Платформа ZOOM, интерактив, Запись уроков.
In bundle
цигун хуньюань
хуньюань
цигун онлайн
цигун
философия тайцзи
тайцзи-цигун
тайцзицюань
космогония китая
Имеются в виду вот этото вот комплекс упражнений? :
"12 упражнений для внутренней практики Хуньюань Тайцзи":
Уцзи (позиция беспредельности).
Распускание Ци
Собрать Ци в три Даньтяня
Раскрытие и закрытие трёх Даньтяней
Вращение шара
Солнце и Луна (сердце и лёгкие)
Круговорот Неба и Земли
Вращение жернова
Дыхание по ногам
Раскрытие и закрытие Неба и Земли
Собрать Ци слева и справа
Шоугун
Доктор психологических наук Владимир Серкин из Магадана, известный своей книгой "хохот шамана" отмечает (и в книге собственно и описывает), что понимание некоторых вещей зависит от наличия у собеседника соответствующего опыта. И если опыта нет, то говорить, объяснять, надеяться на полное понимание бессмысленно.
Так и тут. Пока у меня мало опыта в "промывке" или чжан-чжуан, я наверное смогу понять 20-40% от того, что проговаривалось в курсе. Попрактикую несколько месяцев -год, появится соответствующий опыт, и при прослушивании даже тех же самых слов, я пойму уже например 40-70%. Проценты условные, конечно.
Так что да, потребность в том, чтобы заново что то переосмыслить, есть.