Даосское самоценное упражнение "Большой Круг" не входит ни в какие цигунские комплексы, а может выполняться отдельно. Выполнять его можно в нескольких режимах, в зависимости от уровня подготовки и понимания.

Данным упражнением  с нами поделился даосский мастер Чэнь Цзежень, с которым удалось встретиться ещё в начале 90-х годов. Он посвятил себя изучению и собиранию самых уникальных систем Нейгун по всей Поднебесной.

Упражнение может выполняться  с различным наполнением в зависимости от понимания и мастерства:

- Первый уровень это Расслабление плеч.

- Второй это  практически состояние Хуньюань, требующее глубинного расслабления и сосредоточения, и поиск их Равновесия.

- Третий это медитация исключительно на Покое и Пустоте.

Вместе с Самоценным упражнением "Тайцзи в одном движении", "Большой Круг" составит тело мини-онлайн-курса, который пройдёт 7 и 14 мая.

Начало в 19:00 по Мск.

Платформа ZOOM, интерактив. 

Будет вестись Запись уроков. 

Если вы хотите принять участие в  данном онлайн-курсе, оставьте свои контакты для связи (понадобится ваш номер телефона для участия в спец-Чате, в котором будет вся актуальная информация, реквизиты для оплаты, ссылки и т.п.), отправив личное сообщение здесь, на канале БУСТИ, 

ВКонтакте https://vk.com/taichipractice,

Телеграм https://t.me/solenyi

или  в комментариях ниже.