EN
Крепость
Крепость
82 subscribers
goals
3.21 of $ 535 money raised
Подари свободу от домашнего насилия! Поддержи работу «Крепости»
1 086.05 of $ 1 069 money raised
Новогодняя акция "Подари тепло"
894.98 of $ 642 money raised
Спасение подопечной

Экстренный выход из абьюзивных отношений

Если вы живете с абьюзером, но пока не решились на разрыв отношений, вам жизненно необходимо иметь экстренную сумку.
Положите в эту сумку:
- сменную одежду (нижнее белье, носки, майки, штаны)
- средства гигиены (зубная щетка, паста, салфетки, мыло)
- зарядку для мобильного телефона
- документ, удостоверяющий личность
- лекарства (аспирин, обезболивающее, препараты, которые вы обычно принимаете)
- деньги (агрессоры часто контролируют финансы жертвы и ограничивают её в свободном пользовании, имейте заначку на «черный день»)
- запасные ключи (в момент ссоры абьюзер может запереть дверь и не выпускать вас. Сделайте дубликат ключей и спрячьте в экстренной сумке, это спасет вам жизнь)
- газовый баллончик (доставайте в случае крайней необходимости. Если достали, то обязательно используйте).
Экстренная сумка помогает быстро убежать при необходимости, не тратя время на сборы.
Мы говорим о минутах, поэтому это важно.
Но, к сожалению, многие наши сограждане ютятся в крохотных квартирах. В такой тяжело спрятать сумку с вещами и не привлечь внимание абьюзера. Справедливый вопрос: что делать? Отвечаем.
1. Сумка — это абстракция. Необязательно хранить вещи в ней. Идея в том, чтобы вы могли собраться за пару минут.
2. Положите все необходимое на полку в шкаф. Или в тумбочку. Вещи просто лежат — ничего страшного.
3. Возможно, вы занимаетесь спортом или ездите на дачу. Отлично! Соберите спортивную или «дачную» сумку и не разбирайте ее.
4. Соберите вещи и отдайте их знакомым, которым доверяете, либо соседям. Документы носите с собой.
5. Камуфлируйте сумку под мешок, где вы храните сезонную одежду. Либо мусорный пакет под раковиной.
Помните: у вас есть выход. Ваша жизнь бесценна.

Subscription levels

Новичок

$ 1,61 per month
Спасибо за помощь!
Эти деньги мы потратим на психологическую и психиатрическую помощь нашим подопечным!

Ученик

$ 3,3 per month
Вы и еще 5 подписчиков этого уровня оплатите час консультации психолога для одного подопечного. Спасибо!

Адепт

$ 7,5 per month
Вау, с помощью вашего пожертвования мы сможем откладывать деньги на психологическую помощь и писать интересные и полезные посты для социальных сетей! Спасибо!
+ chat

Эксперт

$ 9,7 per month
Спасибо большое за ваше пожертвование!
Эти деньги пойдут на развитие наших социальных сетей и поиск грантов, а также на психологическую и психиатрическую помощь обратившимся к нам пострадавшим. 
+ chat

Мастер

$ 13,9 per month
На эти деньги можно оплатить несколько лекарств или часть консультации психолога. Спасибо!
+ chat
Go up