Феликс Пак 

Почему болит спина и как работают наши мышцы-«камеры сгорания»? Ответы Феликса Пака о физиологии и вытяжении позвоночника.

Почему нам важно «вытягиваться»

​В этот раз беседа затронула очень прикладные вещи — как мы чувствуем себя в своем теле и почему возникают зажимы.

​Гравитационная нагрузка: Феликс напомнил, что как только мы встаем на ноги, наш позвоночник начинает испытывать постоянное давление. Из-за гравитации диски в самых подвижных местах — шее, пояснице и грудном отделе — буквально «разъезжаются» под весом тела.

​Мышцы — это камеры сгорания: Каждая наша мышца работает как двигатель. В ней постоянно происходят процессы «сгорания» и накопления напряжения. Если мы только нагружаем их и не даем правильного вытяжения, эти «камеры» начинают блокировать свободное течение энергии и пережимать нервные окончания.

Сегодня, в последний день февраля побывали в духовной семинарии Сретенского монастыря. Святая Земля, древние книги, излучающие силу веков, интересный разговор с семинаристом-проводником настроили на размышления о причинах падения духа.

Наш спутник рассказал, что учеников в духовной семинарии становится все меньше, а ограничения в пище, дисциплине, которые считались обычными, современные студенты переносят с большим трудом.