Ева Апремова 

Я Ева, дипломированный психолог (стаж 20+ лет). Люблю творить и играть.

 Недавно мне пришла идея создать цикл тетрадей для саморегуляции — чтобы было просто, легко и увлекательно, как в игре.

Пока я создала две терапевтические тетради с мягкими, небольшими по времени практиками. 5–10 минут в день, чтобы побыть с собой, восстановить контакт, который так легко теряется в суете.

В планах — летняя и осенняя тетради. Времена года продолжаются.

 

Важно: эти тетради — не замена терапии, а ваша самостоятельная практика. Если в процессе захочется разобрать что-то глубже — я здесь:

Контакты:

💚 ТГ @EvaVo

💚 b17.ru/apremova/

💚 почта: lyura08@mail.ru

💚☎️ +79101481600 и в МАХ