Подкаст 1.8 Седлаем тревогу Часть 2
Как переработать тревожную энергию в сфере деятельности: седлаем свою тревогу, запрягаем ее и пашем. Продолжение инструкции по совладанию
Еноты здесь
ПТ Радио П.1.8 Седлаем тревогу Часть 2.mp
0:00
15:57
73 subscribers
Как переработать тревожную энергию в сфере деятельности: седлаем свою тревогу, запрягаем ее и пашем. Продолжение инструкции по совладанию
Ksy
Баня-да! Это супер.
делаю все это.Меня ещё очень здорово укрепляет и поддерживает проверка своего фин запаса..)
Прям открываю вклад и смотрю на него пару минут и закрываю.Я так очень быстро понимаю,что в случае «конца света» какое-то время я выживу)
Еноты здесь
Ксения, какой прекрасный способ, спасибо! Ведь, как известно, "пересчитывание денег нормализует давление, пульс и обмен веществ" :) Пусть же, главное, у нас всех будет что пересчитывать!
Nastya
Женя! Меня только осенило! Меня иногда тааааак тянет на горячие термальные источники. Я туда еду, ложусь в тёплую водичку и час там нахожусь(правда с минимальными физ.движениями) и после, у меня как будто новая,чистая,не загаженная голова. Как будто там приходит понимание,что тревожилась то я за те моменты,которые не в силах сама изменить. А ещё когда чувствую(спасибо БК ППТ), что начинаю загоняться стала писать на листе всё что в голове- всю эту карусель мыслей, которая на скоростухе крутится. Получается винегрет. Но когда некому высказать свои тревоги, ручка и листик помогают тормозить.
Subscription levels
No subscription levels