В момент депрессии чувствовала себя очень изолированной и с чётким ощущением, что вербализовать происходящее с тобой вообще невозможно, это еще и подтверждалось реакциями близких - " Может, тебе просто скучно? ", " Может, тебе надо найти дело? ", " Может, надо просто выпить и повеселиться? ". Это удивительно одинокое время, экзистенциальное глубинное неописуемое одиночество и бессмысленность бытия. Помню, любые картинки из жизни казались глупыми и сюрреалистическими. Идёт молодая пара с ребёнком и говорят о выборе школы, а тебе хочется крикнуть или хотя бы сказать - вы идиоты? Какая разница, всё равно мы все сдохнем. Жуткое ощущение, что все играют какие-то глупые роли и совершенно точно несчастны и лишь притворяются живыми.. Как и ты... Жуть. Женя, а как подбираться к потребностям сквозь симптомы депрессии? Поделись немного своим опытом внутренего поискп. Это ж ужас как интересно))) 

Женя, каким же открытием для меня стала информация про боль в ногах. Именно схожие по описанию ощущения я испытывала/ю в периоды, когда депрессия давала/ет о себе знать во всех красках.
Что самое удивительное, хотя бы на время забыть про эти боли, мне помогает ходьба (ну езда на велосипеде, коньки и проч.)
Вот теперь думаю, а может это нечто "я при деле, я в движении, я не обуза с непонятной болячкой", что позволяет немного снизить градус невротической вины?