Сегодня делаем динамическую РАСТЯЖКУ НОГ.

Если в упражнениях, где нужно оставаться в наклоне вам не удобно и не хватает гибкости, то просто поставьте себе под руки кубики или подручные средства, которые есть у вас дома. 

Я безумно рада, что вы продолжаете!