Как Научиться Подтягиваться С нуля За 7 минут | Тренировка Подтягиваний

В этом видео ты увидишь крутую семи минутную тренировку, с помощью которой ты легко научишься подтягиваться. Выполнять её нужно раз 1-3 дня, при этом поддерживая правильное питание, сон и отдых. Приятного просмотра!