Ешь спокойно!

Подкаст об отношениях с едой и самим собой.

4subscribers

70posts

Aug 07 2023 09:55

О Дисморфофобии, отказе от зеркал, отчуждении и поиске своего предназначения с клиническим психологом Соней Старцевой

Ешь спокойно!

Ep. 5 Дисморфофобия и РПП с Соней Старцевой.mp3

1.0x

0:00

В этом выпуске говорим о том, чем дисморфическое телесное расстройство отличается от нарушения образа тела, о депрессии и том, как она меняет восприятие малейших аспектов жизни, о дискомфорте в собственном теле и соответствии внешнего с внутренним, о волонтерстве, поиске себя и том, что порой нужно отвернуться от зеркала, чтобы по-настоящему увидеть себя.

Гостья выпуска – клинический психолог, супервизор, руководитель стажерской программы и рабочей группы по РПП в Mental Health Center, автор книг об РПП Соня Старцева.

YouTube канал Сони

Соня в Instagram: @psy_starceva

рпп

рппрекавери

питание

зожппрпп

рппблог

ментальноездоровье

рацион

рппвосстановление

Go to all posts

РПП и ОКР: какая связь, что первично и как быть, если собрал комбо

Aug 23 2023 09:40

"Решила сама себе отрезать живот и отрезала". Ира Самойлова – про булимию, селфхарм и жизнь после РПП

Jul 27 2023 15:15

Subscription levels5

Supporter

$1.4 per month

➕ Доступ в закрытый чат для слушателей "Ешь спокойно!", где можно общаться, делиться мнением и комментариями об эпизодах, рассказывать о своем опыте, задавать вопросы и получать поддержку коммьюнити.

➕ Ранний доступ к свежим эпизодам – за сутки до релиза!

Enthusiast

$2.82 per month

➕ Бесплатная экпресс-консультация по интересующему вас вопросу о питании/тренировках с фитнес-коучем и спортивным нутрициологом Яной Задорожной (15мин) + фоллоу-ап каждые три месяца (15 мин)

➕ Доступ в закрытый чат для слушателей "Ешь спокойно!", где можно общаться, делиться мнением и комментариями об эпизодах, рассказывать о своем опыте, задавать вопросы и получать поддержку коммьюнити.

➕ Ранний доступ к свежим эпизодам – за сутки до релиза!

Fan

$4.3 per month

➕ 5% скидка на все пакеты индивидуальных онлайн-тренировок с фитнес-коучем Яной Задорожной.

➕ Бесплатная экспресс-консультация по интересующему вас вопросу питания и тренировок (15мин) + фоллоу-ап каждые три месяца (15 мин).

➕ Доступ в закрытый чат для слушателей "Ешь спокойно!", где можно общаться, делиться мнением и комментариями об эпизодах, рассказывать о своем опыте, задавать вопросы и получать поддержку коммьюнити.

➕ Ранний доступ к свежим эпизодам – за сутки до релиза!

Friend

$5.7 per month

➕ 25% скидка на первый пакет индивидуальных онлайн-тренировок с фитнес-коучем Яной Задорожной.

➕ 5% скидка на все последующие пакеты индивидуальных онлайн-тренировок.

➕ Ежемесячные экспресс-консультации по питанию и фитнесу (15 мин).

➕ Доступ в закрытый чат для слушателей "Ешь спокойно!", где можно общаться, делиться мнением и комментариями об эпизодах, рассказывать о своем опыте, задавать вопросы и получать поддержку коммьюнити.

➕ Ранний доступ к свежим эпизодам – за сутки до релиза!

Philanthropist

$7.1 per month

➕ Бонусы от партнеров проекта.

➕ 30% скидка на первый пакет индивидуальных онлайн-тренировок с фитнес-коучем Яной Задорожной.

➕ 10% скидка на все последующие пакеты.

➕ Бесплатные ежемесячные консультации по вопросам питания и фитнеса (15 мин).

➕ Доступ в закрытый чат для слушателей "Ешь спокойно!", где можно общаться, делиться мнением и комментариями об эпизодах, рассказывать о своем опыте, задавать вопросы и получать поддержку коммьюнити.

➕ Ранний доступ к свежим эпизодам – за сутки до релиза!

Go up