Когда мы говорим про нейроотличие, и тем более про аутичность, то мы смотрим на усталость от общения как на прямое проявление аутичных симптомов: мы не умеем общаться, нам нужно анализировать каждую мелочь интеллектом, а не интуицией, это приводит нас к истощению. И это сразу скатывает все рассуждения в стереотипизацию: аутичные не могут нормально коммуницировать, с эмпатией у них всё еще хуже, лучше оставить их в покое. Конечно, в этом контексте никто никогда даже не подумает, что у усталости от общения есть и иная причина. И она диаметрально противоположна стереотипам. Причина эта — эмпатическое выгорание. 

Звучит дико, согласитесь? Какое еще эмпатическое выгорание, если у аутичных с эмпатией всё плохо? Но если мы не будем опираться на упрощённые представления о том, что такое эмпатия, картина начинает выглядеть совсем иначе.

Проблема в том, что под эмпатией обычно понимают что-то очень конкретное, но при этом поверхностное: «считывать эмоции другого», «уметь правильно реагировать», «интерпретировать социальные сигналы». И если человек с этим не справляется — делается быстрый вывод: эмпатии нет.

Но эмпатия — это не только про когнитивное понимание.

И даже не столько про него. Есть ещё другой уровень — более базовый и, что важно, физиологический.

Способность резонировать с состояниями других людей. Не анализировать, а буквально «подхватывать» их на уровне тела.

И вот с этим у нейроотличных людей, как ни странно, чаще не дефицит, а перегруз.

Вы можете не понимать, что именно в данный момент происходит с человеком и тем более не знать, что с этой информацией делать.  Но при этом чувствовать, что «что-то не так». Напряжение, тревогу, дискомфорт, тяжесть — без чёткой расшифровки.

И это создаёт очень странную комбинацию:
— высокая чувствительность к состояниям других,
— при этом ограниченные инструменты для их обработки.

В итоге получается не «отсутствие эмпатии», а ситуация, в которой система постоянно получает сигнал, но не всегда может его корректно интерпретировать и завершить.

И именно это, а не «неумение общаться», часто становится источником истощения. Потому что тело включается в процесс независимо от того, хотите вы этого или нет.

Вы можете молчать, можете не участвовать активно, можете даже пытаться дистанцироваться.

Но если рядом человек в дистрессе,  ваша нервная система всё равно это регистрирует.

И если такие контакты повторяются без восстановления,
нагрузка начинает накапливаться. И в какой-то момент это начинает ощущаться как та самая «непонятная усталость от людей», которую обычно списывают на интроверсию, типичную аутичность или «социальную неуклюжесть».

Хотя на самом деле механизм может быть совершенно другим.