Начни с себя!
Только так можно что-то пытаться изменить не только в глобальном смысле. Хронический стресс - триггер нашего плохого самочувствия и низкого качества жизни.
Мы часто игнорируем сигналы тела: повышенная утомляемость, нарушение сна, кашель, приливы и прочее.
Я забочусь о своем здоровье, возможно не на все 100%, не всегда даю возможность отдохнуть и что получаю взамен?
Вернулся психосоматический кашель, раньше помогала вокалотерапия.
Ночью приливы жара, жжения всего тела и слизистых, такое чувство, что пылает пожар, чаще в
районе 2-4 ночи.
В моем случае хронический стресс и мало что помогает(
Я приготовила небольшой гайд по возможным причинам такого состояния, так как не все в нашей жизни нужно списывать на стресс.
https://max.ru/id701714763168_biz/AZ2fK8YxPUI
Только так можно что-то пытаться изменить не только в глобальном смысле. Хронический стресс - триггер нашего плохого самочувствия и низкого качества жизни.
Мы часто игнорируем сигналы тела: повышенная утомляемость, нарушение сна, кашель, приливы и прочее.
Я забочусь о своем здоровье, возможно не на все 100%, не всегда даю возможность отдохнуть и что получаю взамен?
Вернулся психосоматический кашель, раньше помогала вокалотерапия.
Ночью приливы жара, жжения всего тела и слизистых, такое чувство, что пылает пожар, чаще в
районе 2-4 ночи.
В моем случае хронический стресс и мало что помогает(
Я приготовила небольшой гайд по возможным причинам такого состояния, так как не все в нашей жизни нужно списывать на стресс.
https://max.ru/id701714763168_biz/AZ2fK8YxPUI
