Доктор Лира 

Анализы со скидкой 25 % по промокоду DOCTORLIRA при оформлении через приложение Здоровье.ру

Пока доступны 3 лаборатории: Хеликс, Инвитро, КДЛ.

Как оформить:

1. Перейдите по ссылке, загрузите приложение здоровье.ру, далее откроется направление

2. Выберите удобную для вас лабораторию на карте исходя из цены и локации. 

3. Далее введите промокод DOCTORLIRA

Стоимость пересчитается со скидкой.

4. Оплатите заказ удобным способом — по карте или через СБП.

5. Дальше вам нужно прийти в выбранную лабораторию и называть номер заказа, после чего у вас возьмут все необходимые анализы. 

6. Результаты ваших анализов придут прямо в Приложение, там же вы сможете отследить статус заказа.

Чек ап «Метаболическое здоровье»

Чек ап «Щитовидная железа»

В список я внесла 48 аминокислот, этот анализ доступен в 3 лабораториях на платформе, если хотите снизить стоимость обследования, его можно удалить самостоятельно.

Чек ап "Остеопороз"

Перейдите по ссылке, чтобы посмотреть направление: 

Начни с себя!
Только так можно что-то пытаться изменить не только в глобальном смысле. Хронический стресс - триггер нашего плохого самочувствия и низкого качества жизни.
Мы часто игнорируем сигналы тела: повышенная утомляемость, нарушение сна, кашель, приливы и прочее.
Я забочусь о своем здоровье, возможно не на все 100%, не всегда даю возможность отдохнуть и что получаю взамен?
Вернулся психосоматический кашель, раньше помогала вокалотерапия.
Ночью приливы жара, жжения всего тела и слизистых, такое чувство, что пылает пожар, чаще в
районе 2-4 ночи.
В моем случае хронический стресс и мало что помогает(
Я приготовила небольшой гайд по возможным причинам такого состояния, так как не все в нашей жизни нужно списывать на стресс.
https://max.ru/id701714763168_biz/AZ2fK8YxPUI

Сегодня прошла моя лекция в обучающем центре клиники Эстелаб, поговорили о роли нутриентной поддержки в практике врача- косметолога, при содействии компании Orzax Ocean.

Инсулинорезистентность
коварна тем, что долгое время протекает бессимптомно.

Однако есть маркеры, на которые стоит обратить внимание:

Женщина  может годами не подозревать о проблеме, списывая усталость на стресс или возраст.

Игнорируя эти состояния, к моменту наступления менопаузы организм уже истощен метаболической нагрузкой, что делает этот переход гораздо более тяжелым.

Хорошая новость в том, что инсулинорезистентность — это не приговор, а обратимое состояние, которое при правильном питании, контроле уровня стресса и адекватных физических нагрузках
поддается эффективной коррекции.

Связь между инсулином и симптомами менопаузы более прямая и конкретная, чем многие думают.

Научные исследования последних лет раскрывают удивительные подробности: оказывается, уровень инсулина в перименопаузальном возрасте может определять не только когда начнутся вазомоторные симптомы, но и как долго они будут продолжаться.

Высокий инсулин связан с более ранним началом вазомоторных симптомов — иногда ещё до официального начала менопаузы.

Женщины с инсулинорезистентностью в среднем страдают от приливов на 3–6 лет дольше, чем женщины с нормальным метаболизмом.

Ночная потливость и бессонница — частые спутники как менопаузы, так и
инсулинорезистентности. Вместе они создают мощный синергетический эффект.

У женщин с высоким уровнем инсулина приливы в среднем начинаются раньше — иногда за несколько лет до последней менструации — и продолжаются значительно дольше.

Это связано с тем, что инсулин влияет на центры терморегуляции в гипоталамусе, делая их более чувствительными к колебаниям эстрогена.

Кроме того, инсулинорезистентность усиливает воспаление, которое само по себе провоцирует приливы и нарушения сна.

Получается замкнутый круг: плохой сон ухудшает чувствительность к инсулину, а высокий инсулин мешает нормально спать.