При снижении уровня Т4св в крови необходимо исключить дефицит белка, железа, йода, селена. На фоне снижения Т4св по принципу обратной связи повышается уровень ТТГ. Уровень Т3св при этом может быть как нормальным, так и повышенным. Для поддержания
гомеостаза наш организм будет увеличивать конверсию Т4 в Т3 на периферии.

Для синтеза тироксина необходима аминокислота тирозин. Тирозин
относится к частично незаменимым аминокислотам. Дефицит фенилаланина приводит к нарушению синтеза гормонов щитовидной железы, нейромедиаторов и меланина. Для поддержания баланса важно достаточное поступление аминокислоты в рационе и стресс-менеджмент.
Важно помнить, что для синтеза тирозина из фенилаланина необходимо железо.

Дополнительный прием свободных аминокислот поможет в коррекции дефицита белка, особенно в условиях стресса и истощении.

Тирозин подавляет аппетит, способствует жиро сжиганию, улучшает настроение и когнитивные функции, улучшает функцию щитовидной железы, надпочечников и синтез мелатонина.

Прием L-тирозина прием в первой половине дня поможет поддержать работу щитовидной железы. На фоне приема L- тирозина необходимо оценивать самочувствие, уровень энергии, настроение. При тенденции к повышению уровня тревоги, нарушению сна желательно прекратить прием.

Важно помнить, что дополнительный
прием L-тирозина может быть опасен при стрессе, нарушении сна, в данном случае можно стартовать с приема фенилаланина за час до сна, при условии, что нет дефицита железа.