Более 100 тренировок в записи, включая курс из 30 видео: от первых шагов в практике до освоения балансов на руках. Каждую неделю — прямой эфир с разбором, ответами на вопросы и совместной практикой. Доступ в закрытый чат с поддержкой и мотивацией единомышленников. Уровень START — для тех, кто хочет мягко и эффективно развивать гибкость, силу, выносливость и уверенность в теле. Все уроки доступны в Telegram и на Boosty.

Более 300 тренировок для опытных практиков. Новые видео 3 раза в неделю: йога, функционально-cиловые тренировки, стойки на руках, растяжка. Каждая тренировка длительностью 70-75 минут. Доступ в закрытый чат Telegram для обратной связи и поддержки.