Терапия природой: новый вебинар для спонсоров
Всем привет! 31 мая, в 12.00, психолог, а с недавнего времени — озеленитель, Дарья Сучилина проведёт закрытый вебинар для наших спосноров на Бусти и Патреоне — "Терапия природой: зачем гулять по лесу и обниматься с деревьями"
Если вы читаете этот пост, то велика вероятность, что вы живёте в городе и забыли запах мокрой земли, текстуру старой коры или звук журчащего ручья. А вдруг именно этого вам так не хватает в последнее время?
Учёные, которые исследуют влияние природы на ментальное здоровье, сами иронизируют над этой темой: вроде и так понятно, что природа нам полезна. Но почему-то именно такие очевидные вещи первыми уходят из повседневной жизни на фоне работы, кредитов, дедлайнов, тревоги и депрессии. Поэтому пора вернуться к истокам.
Что будет на вебинаре:
🌿 Обзор потрясающих исследований о пользе природы для физического и ментального здоровья;
🌿 Обзор современных практик оздоровления при помощи природных мест, включая практики осознанности на природе, лесные купания, садоводческую терапию и эко-терапию;
🌿 Практики самопомощи для снижения симптомов депрессии и тревоги, которые помогают восстановить контакт с собой, почувствовать себя частью живой природы даже в бетонных джунглях.
▪️ 31 мая в 12:00 (МСК) — для всех, кто подпишется на наши Бусти. Уровень подписки значения не имеет.
▪️ Ссылку на Zoom выложим прямо тут. Стоимость минимальной подписки — 150 рублей или 1 доллар. Запись останется (надолго).
▪️ Ведущая вебинара: Дарья Сучилина — психолог, преподаватель психологии, ведущая телесных практик и программ по развитию осознанности. Резидентка "Чистых когниций", психолог проекта "Зелёная психология". Президент группы Climate Justice and Action Special Interest Group в международной ассоциации ACBS. Сертифицированный специалист по уходу за комнатными растениями.
