Уже как год я читаю книги по психологии, самооценке, уверенности в себе и выстраиванию собственных границ. К этому добавляем консультации психологов и я начал замечать многие положительные результаты, которые начинают просвечиваться в жизни.

Заметил, что периодически начинают проблескивать какие-то мысли по типу «блин, чувак, ты же крут на самом деле. Крутые достижения, хорошие вещи создаешь, ты молодец все таки», на лишнюю минуту появляется уверенность в себе… а если на секунду войти в то состояние, в котором представляешь, будто то что тебя сейчас тревожит - вовсе не существует. (Например, я болезненно переживаю потери близких людей, но если удалить эту мысль и представить, будто их и не было) - становится на минуту все прекрасно, осознаешь что в жизни нет проблем в таком случае и ты счастлив...

Но здесь появляется травмированный Антон, повторяющий: "Не неси фигню, ты все такой же бесполезный!". И все пропадает. Идет борьба двух Антонов - вылеченного и травмированного, но первый все чаще входит в игру и пытается удержаться подольше.

В реальной жизни начали выстраиваться личные границы, стал более ценить свое время и научился отказывать людям... это прогресс! Синдром славного парня проходит.

Надеюсь, что придет его время и он победит